牙刷有多重要？
刷牙方法有多重要？
楔状缺损
起初可能只是
牙本质敏感；
随着缺损不断加深，
后期可能会有牙髓症状，
甚至发生牙齿横向折断。
楔状缺损可以预防吗？
选择合适的牙刷，
并配合正确的刷牙方式
是预防楔状缺损缺一不可的要素 。
选择什么样的牙刷才正确？
电动的？
手动的？
人家牙医回复了我这样一句话
美国牙医协会Price博士说：
“真正起决定性作用的不是手里的牙刷，
而是手握牙刷的你啊！”
怎么理解？
对于健康成年人来说，
手动牙刷与电动牙刷的效果
并没有太大区别
有一种除外，
研究表明震动旋转式电动牙刷的效果
要优于手动牙刷
最重要的是
使用正确的刷牙方法。
对于一些特殊人群，
则需要多花费点心思
来选择适合自己的牙刷：
电动牙刷更适合老年人
有关节疾病的患者（手部运动不方便）、
戴牙套的童鞋、
牙齿拥挤不整齐的朋友们。
如果刷牙用力过大，
电动牙刷也可以帮助减轻
过大的压力对于牙齿和牙龈的损伤。
牙刷选择“九字真经”
权威：建议选择具有美国牙医协会质量认证印章的牙刷，可以确保牙刷的有效性和安全性，减少刷牙过程中对牙齿、牙龈、修复体等的损伤。
中硬毛：刷毛分软、中、硬三种。根据自身牙齿的情况选择软毛或中硬毛牙刷，并且刷毛的尖部最好是圆头。
小头：牙刷头小一些才可能清洁到一些“难以企及”的部位，比如说后牙的后侧面。一般每次可以刷到1至2颗牙齿就可以（刷头长25毫米，宽13毫米是最简单有效实用的）。
长柄：牙刷手柄长一些，可以方便握住，操作灵活。
关于刷牙的方法
巴氏刷牙法是最基本有效的刷牙方法，也是美国牙医协会推荐的刷牙方法。
专业牙医提醒大家
无论刷牙多么仔细用心，都不可避免地会有一些细菌、牙石等无法清除，建议每6个月要到牙医那里进行常规牙齿检查和洗牙。
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