俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，准妈妈们不仅要经历漫长的孕期，而且还要经受分娩时的疼痛（我院现已开展无痛分娩），是不是宝宝分娩后就是万事大吉了呢？
产后我们不仅要关心宝宝的身心健康、自己的身材的恢复，还有更重要的问题值得我们关注----盆底肌的康复。何为盆底肌，盆底肌受损后会出现哪些症状呢？
盆底由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的支持系统，如同一个密制的吊床，将盆腔脏器固定于正常的生理位置，让其发挥正常作用，尿道、阴道、直肠贯穿其中。主要有三大生理功能：
1、括约功能：
耻骨阴道肌：控尿
耻骨直肠肌：控便
耻骨尾骨肌：控便
2、支持功能:
耻骨阴道肌
耻骨直肠肌
耻骨尾骨肌
髂骨尾骨肌
3、 性：
解剖结构
球海绵体肌—帮助阴蒂勃起,大阴唇充血，从而使巴氏腺分泌液体和阴道口的开放
耻骨阴道肌—放松使阴道口开放
肛提肌—帮助性生活时升提
耻骨尾骨肌—高潮时 8/sec 节律性收缩
怀孕期间，子宫变得很大、很重，盆腹内压力增大，会压迫到盆底肌，使它遭到过度拉伸，分娩的时候过程中也很难避免的会伤害到盆地肌等支持结构，如同密制的吊床变得稀疏。
如若盆底肌受损则不恢复则会出现尿失禁、便秘、性欲减退、盆腔脏器脱垂等症状。
盆底康复的适应症及禁忌症有哪些？
通常来说产后42天至产后6个月内是盆底肌恢复的黄金期，如何能充分把握住这黄金时期显得尤为重要，市人民医院产科为满足宝妈们的需求，积极引进盆底康复仪器。
我们通过查体、盆底相关检查筛选出适合纳入治疗的患者，通过评估、综合分析出原因，针对不同肌纤维特点制定个性化治疗方案，我们操作简便，评分直观、易懂，效果显著，具体详询胶州市人民医院产科门诊。
电话：0532-58656160；0532-58656156
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