提到“五行”
很多人认为玄之又玄
五行可以广泛运用在各个领域
甚至我们的日常饮食
都可以参考五行哟
为什么是“五”？
上古先人“近取诸身,远取诸物”，认识数字就是从“手”先开始的。我国历史学家郭沫若在《甲骨文字研究释五十》中，就提出了“五”这个数字源自古人对人体的观察。人的一只手有五根手指，一只脚有五根脚趾，头加上四肢也是五，在一定程度上，五代表着齐全、圆满、健全和健康。
因此，有五瓣花瓣的梅花、有五个棱的蓍草，都被认为是代表福气的吉祥物。五也常常被当作一个整体，计算数量时常以五为基数进行叠加，亦是源于此。
五行与食物有啥关联？
我们日常食物的颜色可以简单的与五行相对应，通过颜色与脏腑的对应，以食补的方式达到养生保健的目的。以颜色分，青色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾，此乃“五色养生”理论。
1、青色养肝
青色食物在五行中属木，具有清热、补肝养血的作用，对保护肝脏有好处。
青色蔬菜有菠菜、芹菜、黄瓜等；水果主要有青木瓜、青枣、杨桃，香梨、青柠檬等。
2、红色养心
红色食物五行属火，为阳，大多数具有补益气血的作用，常食能使气血充盈。
红色食物对应的粮食有红米、赤小豆等；蔬菜包括红辣椒、红萝卜、红菜苔等；水果有红枣、山楂、石榴等。
3、黄色养脾
黄色食物五行属土，对健胃养脾有帮助。
黄色食物对应的粮食有玉米、黄豆等；蔬菜主要有南瓜、土豆等；水果包括有芒果、枇杷等。
需要注意的是，不同色彩的食物虽可调养身体，但不能代替药物，如需求医问药还需找专业中医把脉。
针灸科咨询电话
86851829
标签：青岛西海岸新区中医医院 针灸科 五行
- 上一篇: 青岛西海岸新区中医医院:【技术】银屑病、湿疹、激素依赖性皮炎，中药治疗有优势！
- 下一篇: 没有了
