作为爸爸妈妈，最开心的莫过于看着宝宝健康快乐地成长，但是爸爸妈妈有时候也会非常头痛，因为有些宝宝有挑食、偏食的现象。爸爸妈妈每天想着要给孩子做什么好吃的，都要想新的点子来吸引孩子吃饭，更是害怕宝宝营养不良造成身体发育迟缓。
接下来，我们就跟着儿科主任王洪建一起看看，要是想让孩子有一个好胃口，健康快乐地成长，我们应该做些什么。
排查消化道疾病
孩子营养不良，胃口不好，造成的后果就是在该吃饭的时候总是没有食欲。有一部分胃口不好的孩子是由于消化道疾病所造成的，事实上，不想吃东西并不是宝宝自己想要这样。因此作为爸爸妈妈除了对孩子有足够的爱心和耐心，同时对于孩子的健康状况要非常关注，要是孩子出现一些异常反应时，那么你就要密切注视着孩子，做到早发现早治疗，这样才能避免更大的伤害。
营养膳食荤素搭配
有一部分的孩子有偏食的现象，看到自己喜欢吃的东西就一直吃，面对自己不喜欢吃的东西就连看都不想要看，如此一来有很大的概率会造成孩子营养不良。通常情况下，爸爸妈妈要给孩子营养膳食，荤素搭配，不要只注重给孩子吃肉类和鱼类就忽略了蔬菜水果，但是也不能由于绿色食物好就一直给孩子吃，不见一点荤腥。孩子的健康成长和营养的均衡密不可分，因此对于宝宝吃什么也是非常重要的。
常检查，少零食
按照规定的时间带着宝宝到妇幼保健中心进行检查，让医生来对宝宝的生长发育情况作出一个判断，看看宝宝有没有缺少各类微量元素，这样才能让宝宝的发育过程达到最好。喜欢各种各样的零食好像是每个孩子的天性，孩子对各类零食的诱惑几乎都拒绝不了。而零食差不多都是垃圾食品，不光有添加剂还有染色剂，对孩子的健康成长是非常不好的，所以各位爸爸妈妈要是发现孩子营养不良的话，那么最好是第一时间来看一下孩子是否零食过量，可能这就是孩子不爱吃饭和营养不良的原因所在。
多运动，补充水果
有一部分的营养不良的孩子外表就能够看出来了，他们面黄肌瘦，走起路来感觉没有力量，明显缺少运动。健康的孩子通常情况下都是面色红润，非常阳光并且充满活力，喜欢跑喜欢跳，非常有朝气。孩子要有适量的运动来帮助食物在消化道的消化和吸收。水果和蔬菜里面有着非常多的维生素，能够帮助肠胃消化，并且纯天然维生素不可多得。所以水果蔬菜是一定要给孩子食用的，这个是非常重要的。
多花点心思在食物上
对于有经验的准妈妈来讲，宝宝的食谱其本上都有着自己的想法。孩子喜欢看起来好看，吃起来清淡可口的食物。所以准妈妈在孩子的饮食上要多花一点心思，做出色香味俱全的食物，这样宝宝看到食物就会非常想吃了，味口好吃什么都香，营养自然也会慢慢提高了。
王洪建 副主任医师
毕业于青岛大学医学院临床医学专业，从事儿科临床和儿童保健工作15年余，工作中锲而不舍，潜心钻研，在儿童保健、儿科疾病的诊断和治疗上具有较高的水平和临床经验。擅长儿科各种感染性疾病、新生儿疾病（尤其是新生儿危重症的抢救处理）、各种营养性疾病（营养性贫血、佝偻病、各种营养素缺乏等）、哮喘、过敏性紫癜等变态反应性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病和泌尿系统疾病的诊疗；对儿童生长发育、行为发育等有潜心研究。曾两度在青岛市“健康杯”新生儿窒息抢救大赛中获二等奖。在有影响力的国家级刊物发表论文10余篇。
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