水肿
90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象。
支招
如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽快抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。在饮食上，过咸、太辛辣的食物尽量少吃，清淡饮食，平常可以多喝点具有利尿效果的汤类。
牙齿问题
孕妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲等，引起牙龈炎。一般出现在怀孕3个月左右，随着妊娠的月份增加，分娩后就可逐渐消退。
支招
1.牙龈出血的孕妈妈可以做一两次牙齿护理；
2.平时三餐饭后刷牙，配合抗过敏专用牙膏；
3.多吃富含维生素C的新鲜果蔬；
需要提醒的是，如果孕妈妈们处理不及时就会导致牙龈炎加重，甚至发展为牙周炎，并增加早产、流产的几率。
腹泻
腹泻对妊娠来说是一个危险信号，建议及时就医。
支招
1.单纯的消化不良，只需调整饮食。严重时，应遵医嘱用药。
2.用药期间，要密切观察孕妇和胎儿状况，发现异常及时停药就医。
3.即将临盆的孕妇发生腹泻，应及早住院治疗。除药物治疗，孕妇还应注意调节饮食和休息。
感冒
孕期感冒能否吃药，首先要弄清楚病情，有些情况如果不吃药，反而对母婴伤害更大。一方面，孕期体温不宜过高，否则会使胎儿脑细胞发育受影响。另一方面，孕期感染如果未得到有效控制，最终也会祸及胎儿。
支招
建议在医生指导下使用相对安全的药物，妊娠早期生病，若病情允许，尽量推迟中晚期用药；能用一种药物，尽量避免联合用药。
过敏
约有50%的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈妈可能对某些食物过敏，导致胎儿生长发育受阻，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而致使胎宝贝畸形或罹患疾病。
支招
1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2.不吃过去从未吃过的食物或霉变食物。
3.不吃易过敏的食物，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
4.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类等。
肥胖
对比研究发现，孕妇BMI（体重）越大，妊娠并发症危险就越大。体重正常的孕妇患高血压的风险明显要低于严重肥胖孕妇。
支招
一般来说，在孕前体重的基础上增长20%比较正常。通过产检，医生会根据孕妇体重、胎儿发育状况等，在不同阶段进行不同的调控。一般孕12周以后孕妇开始体重增长，保证平均每周的体重不超过1斤，体重就能控制在正常范围内。
贫血
怀孕中期，宝宝生长发育所需要的物质增加，加上怀孕期血容量增加，对铁的需要量也随之增加，若此时孕妇营养摄入不足，很容易贫血，一般表现为，怀孕后头晕、面无血色、乏力、易疲劳、指甲薄脆、胎儿生长受限等。
支招
日常饮食中可以适当多吃鸡蛋、核桃、榛子、花生、猪肝、鸡血、绿叶蔬菜和鱼肝油等，这些食物含铁量非常丰富。在这基础上，多吃些橙子、橘子等富含维生素C的水果或蔬菜可有助于铁的吸收。
糖尿病
早孕期高血糖可引起胎儿在宫内发育异常（胎儿畸形、生长受限、早产等）。如果妊娠期糖尿病后期血糖没有得到很好控制，就容易导致胎儿在宫内过度生长发育，形成巨大儿。
支招
1.饮食每天三餐，米饭二两，吃瘦肉、蔬菜类食物，禁食含糖量高的食物。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要，又要使血糖保持在正常范围。
2.从13周开始，每天需要多摄取200千卡热量。
3.孕晚期，孕妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。
4.舒缓运动。如散步、缓慢的游泳、太极拳等。
5.勤测血糖。最好每日测空腹血糖和三餐前后血糖4-6次。
6.如果患有糖尿病请及时使用胰岛素。
高血压
临床上，妊娠高血压（简称“妊高症”）的发生率约为7%，发病时间一般是在妊娠24周后，尤其在妊娠32周后最为多见。高发人群：年轻初产妇及高龄初产妇；体型矮胖者；营养不良、伴严重贫血者；患原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者等。
支招
正常的血压分为收缩压和舒张压，舒张压的正常区间为60-90mmHg，收缩压的正常区间为90-140mmHg，轻度的孕期血压升高不必担心，如果孕期血压明显增高时必须控制，收缩压超过140-170mmHg，或舒张压高于90-110mmHg，应口服降压药。
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