正常女性一般一个月排卵一次，每次排出一个卵泡，而且卵子的生命最长只有48小时的寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。卵子小姐如果24小时没有等到精子先生的鹊桥相会，那有可能会“香消玉殒”。下面生殖健康科刘菲医生教您如何推算排卵期，备孕的姐妹们学起来吧。
根据基础体温推算排卵日
排卵后卵巢分泌的孕激素会让基础体温升高0.3-0.5℃，同时乳房在这个时期也会变得更加敏感，特别感觉到乳房上有阵阵的胀痛，稍微的碰一碰，就会感觉很疼痛。这也是正在排卵的一大征兆。
方便度：★★★
准确度：★★★
宫颈粘液观察法
伴随着排卵的来临，女性体内的雌激素升高，宫颈粘液物就会越来越多，并且呈现出稀薄的乳白色的状，像鸡蛋清一样，透明顺滑，粘稠，出现拉丝现象。
方便度：★★☆
准确度：★
根据月经推算排卵日
排卵一般是发生在下次月经前14天左右，所以，对于月经规律的女性，也就是说能准确知道自己下次什么时候会来月经，往前推14天就是排卵日。例如，下次月经是12月15日，那么排卵时间就是12月1日左右。
如果不愿意自己算，那就在网上下载一个排卵期计算器，把末次月经和月经周期输进去，就会直接告诉您排卵期。
方便度：★★★★★
准确度：★★
排卵试纸监测
在女性体内LH峰形成后的24-48小时内，即诱发排卵。所以排卵试纸检验的就是LH峰。用尿杯取清洁中段尿，排卵试纸放于尿杯中，若试纸显示2条杠，即为阳性，在接下来的24-48小时即会排卵。该方法准确率高，也方便快捷，是较理想的推算排卵期的方法。
方便度：★★★★
准确度：★★★★
B超监测排卵
B超监测排卵状况，可以准确看到卵泡的大小，发育情况并判断排卵时间。一般于月经期的第12天左右，于医院就诊，行B超监测卵泡情况，根据卵泡发育情况，医生会告知下次复查B超的时间，当卵泡发育到平均直径18mm，排卵期就接近了，此时便可以同房试孕了。
方便度：★★
准确度：★★★★★
总结
B超监测排卵最准确，如果您没有足够的时间和精力，也可以选择排卵试纸，月经规律者可以计算出排卵期，选择排卵日前1周或后1-2天同房，受孕可能性很大。
如果您在排卵期同房，半年未孕就应尽快就诊。
标签：生殖健康科 推算 排卵期
- 上一篇: 胶州市妇幼保健院：孕晚期要当心胎盘老化
- 下一篇: 没有了
