春节马上就要到了
拜个早年是必须滴
相信在未来的一个月
你可能是这样的
这样的
或者这样的
然额，不管你闹哪样
都不要忘了
在中国古老的文化中
“年”其实是一个害人的猛兽
今天就和大家聊聊
一个危害人类多年的小猛兽
痔疮的“老底”，掀一下？
痔疮是人类特有的疾病，几乎从人类开始直立行走开始，痔疮就出现了，我国是最早提出“痔疮”病名的国家。早在春秋战国时期的《山海经》就有食疗治痔疮的记载。几千年下来，书中所载其他怪兽都已消失不见，唯独“痔疮”仍为祸人间。
俗语说“十人九痔”，也许正在阅读本文的您，也经受过它的“摧残”，便血、疼痛、脱垂等症状影响了日常生活，心情也不美丽了......接住下面的秘籍，防御痔疮更给力！
防“痔”秘籍，了解一下？
01不要长时间保持一个姿势
多活动，避免久坐久站，蹲着更不行！所以说嘛，一节课45分钟
也是有原因的~
02注意饮食
防便秘非常重要，少吃鱼和肉，戒烟限酒，多吃青菜，这些道理是老生常谈了吧。可是，不猛吃肉肉的话，可能会让做了一桌子好菜的爸爸不高兴呀，所以，我只能说......不管你吃了啥，多喝水、多喝水、多喝水 ！
另！外！在此提示！
茶水饮料不能代替水
水果和土豆也不算青菜
香蕉其实会引起便秘！
对，你没看错！香蕉真的加重便秘。
没痔疮的小伙伴吃辣椒并不增加发病率
但是如果已经得了痔疮还吃
全国花式作死锦标赛冠军奖牌
出门左拐领取一下
03规律作息时间
避免熬夜和劳累，就算你没有久坐久站，躺着玩一晚上手机也会影响肠道功能，导致便秘，痔疮离你也越来越近......
以上最核心的秘籍大家get了吗？
有信心一一做到吗?
emmmmmm
其实，还有最后一招
那就是得靠药物啦
04药物防治
建议有痔疮风险的朋友科少准备一点非处方药，比如治疗痔疮的栓剂、膏剂，防便秘的**糖（不能打广告，你懂的）等等。
过年期间药店是不营业的
虽然医院24小时有人值班
可寒冬腊月来回奔波也很辛苦啊
所以别不好意思啦
多备一盒感冒药也没什么大不了不是？
如果如果，我是说如果！这些需要注意的事您都没注意，那不仅仅有可能得痔疮，还有可能罹患肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病，追悔莫及啊.....
或许你真的愿意到诊室
跟肛肠科医师谈谈人生？
小编倒是可以为您推荐一位
青岛西海岸新区中医医院
肛肠科主治医师
宋继旭
专家简介
宋继旭，主治医师，山东省医师协会肛肠病学医师分会青年委员。毕业于滨州医学院，从事肛肠疾病临床治疗15余年，现就职于青岛西海岸新区中医医院肛肠科，曾于南京中医院、北京平谷医院、青医附院进修结直肠、肛肠疾病治疗技术，积累了丰富的临床治疗经验和独特技巧。擅长混合痔、肛瘘、结直肠肿瘤等多种肛肠疾病的手术治疗，对肠道外科疾病的诊断有独特见解，能熟练开展肠镜治疗。尤其擅长采用RPH等微创手术治疗混合痔。主持编辑撰写了《外科学临床进展》等医学专著。
肛肠科咨询电话
门诊：86855929
病房：86855126
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