“刺骨穿心”的冷风时不时气温任性地降一降，雪花不时飞舞，让我们深深地意识到冬天真的、真的已经来了。不要担心，我们这儿有寒冬里助你健康的一把“火”。
养生秘籍
《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。冬主收藏，冬至后天气寒冷，人体阳气内敛、气血运行缓慢，此时采用具有辛温助阳的中药贴敷在人体特定穴位上，通过药物、俞穴及经络的作用，将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，可疏经散寒、温肺逐痰、健脾补肾、调节脏腑功能，调动机体免疫功能，加强和巩固夏天三伏贴的疗效，达到治疗和预防疾病的目的。
三九贴适应病症
1、呼吸系统疾病：久咳，哮喘，鼻炎，体虚易感冒者。
2、脊柱关节疾病：风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、膝关节骨性关节炎。
3、消化系统疾病：慢性胃肠炎、胃溃疡及其引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱、慢性腹泻。
4、虚寒体质：免疫力低下、亚健康、身体及四肢寒凉怕冷。
三九贴贴敷时间和地点
一九：2018年12月22日（冬至）—2018年12月30日
二九：2018年12月31日—2019年1月8日
三九：2019年1月9日—2019年1月17日
地点：青岛市第八人民医院门诊楼6楼国医馆
三九贴注意事项
1、每次贴敷时间：一般成人6-8小时，可根据人体差异和耐受程度适当调整。
2、贴敷期间配合灸疗（督灸、脐灸、雷火灸等）效果更佳。
3、治疗期间和贴敷后3天内，忌食辛辣、生冷、腥膻、刺激之品，如鱼虾、海鲜等和容易引起过敏的食物；戒烟、酒。
4、贴敷治疗期间应尽量减少活动，贴敷后8小时内不宜洗澡。
5、贴敷治疗后，一般局部均有热、痛、痒等感觉，属正常现象。如果出现局部灼热、剧痛难忍，或起泡等现象半小时即可取下。
6、若贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免挠抓和沾水，以防感染或用炉甘石外涂。若局部反应严重水泡较大，应及时到医院就诊。
7、贴敷期间应保持心情愉悦，注意预防感冒。
8、禁忌人群：孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病者。
青岛市第八人民医院中医科长期开展中医体质辨识检测，欢迎前往咨询。
- 上一篇: 青岛西海岸新区中医医院党委书记卢彦敏为全院党员讲党课
- 下一篇: 没有了
