您是否有这样的困扰：冬天常常手脚冰冷？冬天很容易就感冒咳嗽？有鼻炎却总是不好？您和宝宝有过敏性体质吗？您有痛经问题吗？小腹总是比较凉？您经常胃痛不适吗？饮食稍微寒凉胃就不舒服？
一年一次增强体质的机会，
不要错过，不可缺少的“三九贴”
现在的“白领”阶层和脑力劳动的职业人群，亚健康表现比较突出，例如浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘，没有食欲等，此类人群免疫力低，更易患病。以前很多人不了解，其实‘三九贴’还能增强体质，缓解亚健康症状，亚健康人群不妨试试“三九贴” 。
什么是三九贴？
三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。此季，诸多疾病易得易犯。中医认为“冬至为阳气升发之时”，此段时间施治，正是“冬病冬防”的关键时候，从而达到“天人合一”之目的。“冬病冬防”的“三九”贴敷是依据祖国医学“春夏养阳、秋冬养阴”的理论，顺应四时特性的一种“内病外治”疗法，可以防治多种反复发作的一些慢性虚寒性疾病、机体抵抗力低下和季节性发作性疾病。
三九贴敷适合人群
“三九贴敷”对哪些疾病有用呢？
※抵抗力下降，如长期反复感冒，经常疲劳，反复过敏等为主。
※四肢冰凉怕冷，尤以小腹，腰骶部，下肢膝关节及手脚冰凉为主。
※过敏性鼻炎：以鼻塞、喷嚏、流鼻涕为主的症状，伴随鼻痒，头痛等。
※慢性支气管炎：咳嗽、咳痰或气喘，冬季发作，春夏缓解。
※哮喘及各种慢性咽炎等肺系疾病。
※胃肠疾病：慢性胃炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛等。
※风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状。
※虚寒头痛、痛经、月经不调等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
冬病冬治三九贴敷时间及贴敷地点
2018年三九贴敷时间：
【一九】12月22日—12月30日
【二九】12月31日—2019年1月8日
【三九】01月09日—2019年1月17日
敷贴地点：山东青岛中西医结合医院治未病科（1号楼3楼）
“三九贴”注意事项
（一）贴敷前：敷药前要注意保护和清洁皮肤，如果贴敷前发现所贴穴位处的皮肤有破口，或有发烧、腹泻呕吐等症状，则需推迟贴敷时间。忌辛辣、寒凉的食物。患有恶性肿瘤、皮肤病、肺结核、孕妇不宜贴敷。
（二）贴敷时：贴药部位多在颈背部、腰部，为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。首次贴敷或者皮肤敏感的人，可以事先在家里试试自己对胶布是否过敏，如过敏在贴敷前一定要告诉医生。
（三）贴敷后：
1.时间不要自己延长。贴敷后应减少运动，防止药贴脱落；当天最好不要洗冷水澡，宜温水洗澡。
2.对于残留的药膏等，只可用温水清洗，不宜用刺激性物品擦洗。
3.久病、体弱、消瘦者，贴敷时间不宜过久，并在贴敷期间密切注意病情变化和不良反应；如果感到局部灼热痛痒难忍，应及时揭去药膏。
如有任何不适，一定要及时请教医生哦！
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