11月22日下午，我院和青岛新闻网联合举办的《中医课堂》系列活动第三期在我院外科楼12楼如期举行。我院中医科黄绪尧医师为前来参加的近百位居民进行了以“以茶养生，清心悦神”为主题的专题授课。
养生秘籍
中国制茶、饮茶文化拥有悠久的历史。作为开门七件事（柴米油盐酱醋茶）之一，饮茶在古代中国是非常普遍的。《神农本草经》中记载：“茶茗久服，令人有力、悦志。”明确指出饮茶可以使人精神愉悦，身体健康。茶虽有“万病之药”的美称，但饮用也要因人而宜，讲究科学，才能健康长寿。
黄绪尧医师指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人适合的饮茶种类也各有不同，并对每一类茶的适宜人群和禁忌症进行了细致地讲解，最后还介绍了几种常用的代茶饮中药及代茶饮方剂。整场健康知识讲座，气氛热烈，互动频繁，提高了居民对中医的认知率，增强了大家的自我保健意识。
中药代茶饮特点
一．饮服方便，易于调理
二．药效充分，疗效显著
三．轻灵精巧，甘淡平和
四．长期服用，缓缓调治
五．有病治病，无病调理
几款实用代茶饮方剂
养颜三花茶
组方：金银花、玫瑰花、菊花各5g
适应证：理气解郁,滋阴清热.活血散淤，调经止痛。适用于肝郁虚火,脸色枯黄。
更年期盗汗
组方：浮小麦30g、大枣20g、甘草10g。
适应症：治更年期燥热盗汗。
祛痰湿代茶饮
组方：泽泻15，荷叶10，玫瑰花10
适应症候：体型偏胖，步态沉重，头重如裹，浑身乏力，舌质胖大，舌苔厚腻。
滋补清肝茶
组成：菊花10，天麻10，枸杞子15，桑葚15
适应症：老年阴虚阳亢型高血压
下节课程预告
☞主题：医厨同道-厨房里的养生之道
☞授课专家：青岛市第八人民医院中医科 林伟医师
☞时间：11月29日（周四） 下午2:00
☞地点：青岛市李沧区峰山路84号 青岛市第八人民医院外科楼12楼学术厅
- 上一篇: 青岛市第八人民医院创面修复中心新技术修复大伤口
- 下一篇: 没有了
