当怀孕的消息传来，每个孕妇都将像小公主一样被好好伺候着，吃得好，喝的好。而且，过了孕早期的不适，孕中期和孕晚期的准妈妈也会胃口大好，好吃的食物更是会大快朵颐，来者不拒。家里人也希望能生一个“大胖小子”，但是这样真的好吗？我们一起来听听产科大夫沙洁怎么说。
孕期的营养对母婴来说是特别重要的，孕期营养主要来自于食物和额外补充的维生素和矿物质。但是这不意味着吃得越多，孩子就越健康。孕期营养过剩，增重过多，妊娠期糖尿病以及巨大儿的出生率就会越高。
什么是巨大儿
医学上会把体重过大的新生儿叫做巨大儿，我国产科学上是将新生儿体重大于或是等于4000克定义为巨大儿。
巨大儿主要有下列表现，准妈妈可根据这些来判断腹中宝宝是否为巨大儿：
1.孕妈妈经常出现腹部沉重或腹痛，呼吸困难等症状，并伴随有体重增长迅速。
2.根据宫高、腹围及先露高低可计算出胎儿体重，当胎儿体重≥4000g时有可能为巨大儿。
3.测定胎儿双顶径、腹径、股骨长度等预测胎儿体重，当测得胎儿双顶径＞10cm，腹径或股骨长度＞1.385时，也有可能是巨大儿。
巨大儿有哪些危害
对母体的影响：
1.胎儿过大，在分娩过程中就很容易造成产道撕裂，严重者还会造成子宫和膀胱破裂，可以说是相当危险的事情。
2.胎儿过大会导致产妇在生产过后子宫收缩不良，进而导致产后出血，严重时会发生死亡的情况。
对新生儿的影响：
1.胎儿体重越大，越不利于生产。如果胎儿体重超过4000克，会导致整个生产时间都会延长，更有可能不得不借助一些医疗器具助产。
2.肩难产是指在生产过程中胎头出来了但是肩部被卡住了的现象，这种问题多半是在胎儿过大时比较容易发生，不仅会导致生产时间延长，处理起来也会十分棘手。
3.最可怕的就是在生产过程中出现新生儿臂丛神经瘫痪，严重者会导致终生残疾，最坏的结果就是导致新生儿死亡。
巨大儿是怎么产生的
1.孕妇体内营养过剩
随着经济条件的飞涨，许多家庭对孕有下一代的孕妈们是宝贝得不得了，不停地给孕妈妈们吃各种补品，殊不知这样是会导致胎儿过大，致使孕妈妈在生产的时候出现困难。
2.妊娠糖尿病
一些孕妈妈在怀孕期间会因为生理的变化而导致血糖过高，也就是妊娠期糖尿病。这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，就会导致胎儿体重增长加快，到足月生产时就长成了巨大儿。
3.遗传因素
如果父母双方身材都比较高大，胎儿遗传到了这种基因，也会发育得十分的茁壮，出现巨大儿毫无疑问了。
怎样预防巨大儿
预防巨大儿 孕妈要管好嘴
1.饮食量要控制。准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳，到了中期，食欲有所好转，胎儿的发育也需要妈妈补充充足的能量，但也不意味着妈妈可以放开来吃。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要贪吃进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。
2.要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。
3.补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。
4.脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。
5.蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。
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