来来来，
干完这杯，还有下一杯！
节假欢庆、朋友相聚，
公司年会、出去应酬......
都少不了喝酒。
小编呢，属于喝一杯就上脸，
多喝几杯就浑身红的人，
好不容易有了借口吧，
结果......
好友A：
“喝酒容易脸红，说明酒量不错哦！”
好友B：
“这才几杯就上脸啦，要多练练啊！”
喝酒脸红就代表酒量大吗？
这个问题涉及酒类在人体的代谢。
各种酒类的共同成分是酒精，化学名称是乙醇，饮酒后乙醇进入人体内，在乙醇脱氢酶作用下脱去两个氢原子成为乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶作用下转变为乙酸，最后乙酸再被转化为二氧化碳、水和脂肪。
如果一个人体内缺乏乙醛脱氢酶，那么饮酒后就会导致体内乙醛过量，而乙醛可以扩张血管，从而使人面红耳赤，头晕目眩，步态不稳，因此一个体内乙醛氢酶缺乏的人饮酒很快就会出现面红耳赤且容易醉酒。相反，体内乙醛氢酶丰富的人则不容易出现血管扩展，而且千杯不醉、英雄海量。
酒量真能练出来？
酒量其实练不了
“以前一杯倒，现在能喝三瓶，
这难道不是练出来的吗？”
这是因为机体会对酒精耐受，一段时间持续饮酒之后，身体对酒后反应的敏感度下降了，造成“越来越能喝”的错觉。
据研究，亚洲人体内的乙醛脱氢酶基因（ALDH2）容易发生变异，因而导致体内的乙醛脱氢酶水平较低，所以通常欧洲人比亚洲人能喝酒，白种人比黄种人能喝酒;女性乙醛脱氢酶缺乏者比例高于男性，南方人高于北方人，这也就是男性比女性能喝酒，北方人比南方人能喝酒的原因。
每个人的酒量不同，但都是固定的。因为负责酒精代谢的两种酶的活性和数量都是由各自的基因决定，此生是改变不了的啦~
因此，酒量的大小以及有无酒瘾绝非后天锻炼的结果，而是由先天基因决定的。
几种酒掺着喝容易醉？
无论喝一种或几种酒，均不会影响身体对酒精的吸收，只要摄入酒精达到一定分量，便会令人产生醉酒感，与酒的种类无关。不过，几种酒掺着喝，对肠胃、肝脏等器官刺激较大，更容易导致肠胃不适。
睡一觉就能醒酒？
醉酒的人常会呕吐，如果平躺，呕吐物会倒流入气道，阻塞气管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必须让醉酒者侧睡，以便使呕吐物流出口腔。另外，也不要让醉酒者单独在陌生环境中休息，如KTV、酒吧等，以免发生意外。
冷水澡、咖啡、浓茶能醒酒
冷水澡及热咖啡，或许会令人短暂恢复清醒，却不能降低血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质，均有利尿的功效，会刺激身体排出大量水分，不利于肾脏健康，更不利于稀释酒精。
哪几种情况最好别喝酒？
有消化道疾病者；
高血压、糖尿病患者；
心脑血管疾病患者；
肝脏疾病患者；
正在服用抗生素；
儿童少年、孕妇、哺乳期女同胞。
服用抗生素药物期间不能喝酒，否则会引发双硫仑样反应，导致身体严重不适。
如果非要喝酒，怎样减轻饮酒对身体的伤害呢？
提前半小时喝一杯酸奶；
喝酒前吃些米饭、肉类食物下肚；
多喝白开水；
尽量不要和不同酒类混合饮用。
在这里小编提醒大家：
喝酒要适量，切勿逞强也切勿贪杯。即便是酒量好的人饮酒也要适可而止；另外，经常喝酒的人一定要定期去医院做肝脏检查，注意身体健康哦！
