越来越多的人意识到
打呼噜是病，得治！
但并不是每个人都知道
为什么要治
打呼噜
很多人觉得打呼噜要治
是因为声音太响，影响了别人的睡眠
其实
打呼噜真正影响和伤害的是
你！自！己！
打着呼噜突然没声响了
停顿了十几秒又鼾声大作
我们把这个过程叫做“憋气”
“憋气”其实就是“呼吸暂停”
这时人体处于“缺氧”的状态
停顿的时间过长，可能还会被“憋醒”
打呼声音响产生的是“噪音”
但是经常“憋气”产生的就是“病因”了
打呼噜是哪些疾病的病因？
“打呼噜伴有憋气”是高血压、冠心病、脑卒中、心律失常、心力衰竭等心脑血管疾病的危险因素，不仅可导致或加重这些疾病，甚至可发生夜间猝死。
打呼噜怕声音响，更怕没声响
我们把这种
打呼噜伴有憋气的现象叫做
“睡眠呼吸暂停综合征”
“呼吸暂停”使得睡眠变浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，白天会感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛。记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。还可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等。
“睡眠呼吸暂停综合征”的种类
中枢性睡眠呼吸暂停：呼吸中枢神经曾经受到中风及创伤等损害，不能正常传达呼吸的指令导致睡眠呼吸机能失调。
阻塞性睡眠呼吸暂停：睡眠中因上气道阻塞引起呼吸暂停。
一般最常见的是
“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”
“睡眠呼吸暂停综合征”的病因
睡眠时，空气分别通过鼻腔和咽腔进入喉腔再进入气管。如果这个通道的任何一段变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。
1鼻腔的原因：
鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、变应性鼻炎，鼻腔的各种良性或者恶性肿瘤、鼻咽炎、腺样体肥大等。
2咽腔的原因：
扁桃体肥大，悬雍垂（小舌头）过长或者肥大，咽部良性或者恶性肿瘤等。
3喉腔的原因：
声带肿物、声带麻痹、喉部肿瘤、喉软骨软化等。
4颈部的原因：
甲状腺肿大，或者其它颈部原发性转移性肿块压迫等。
5全身的原因：
甲状腺功能减退引起的黏液性水肿，女性绝经后引起的内分泌紊乱等。
以下几种人群
出现睡眠呼吸暂停的可能性也比较高
1肥胖：
肥胖易发生睡眠呼吸暂停的可能原因：舌体肥厚，软腭、悬雍垂（小舌头）、咽壁过多的脂肪沉积，易导致气道阻塞。
2小下颌：
小下巴，医学上称为“小下颌”。脸长而下巴小的人咽喉深部的咽腔相对狭窄，因此气道容易堵塞。
3中老年人：
中老年人的咽喉部肌肉较松弛，睡眠时，可能发生舌根后坠的情况，阻塞气道。
如何诊断？
如果自己或者家人发现有打呼噜的情况，建议前去医院的耳鼻咽喉科就诊，医生会对你的鼻腔，咽喉腔情况进行全面的检查，判断是否存在上呼吸道阻塞的情况，以及阻塞的原因。
而判断是否有“睡眠呼吸暂停综合征”，则需要进行多导睡眠监测（PSG检查），一般需要在医院睡上一晚。
如果你在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒以上（含10秒），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，可以诊断为“睡眠呼吸暂停综合征”了。
如何治疗？
治疗的目的并不是单纯的“降低呼噜声”，是消除“呼吸暂停”。
症状较轻者（PSG检查显示轻度）：鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，建议侧卧，可减少舌根后坠的发生。合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
症状较重者（PSG检查结果显示中、重度的）：则需要医生介入治疗了。
要告诉大家：
1、关于药物。“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”没有药物治疗，所以，希望医生开点药回家吃吃就不打呼噜的患者就要失望了。（中枢性、内分泌紊乱引起的鼾症除外）
2、关于手术。前面提到的，鼻腔、咽喉腔、颈部有明确堵塞原因的，需要积极治疗引起堵塞的疾病。比如鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术、咽喉部、颈部肿物切除术。由于扁桃体肥大，软腭过长引起咽腔狭窄的患者，有专门的手术，叫做腭咽成形手术（UPPP），手术通过切除扁桃体，切除部分软腭，来扩大咽腔。
但并不是每个人都适合手术，手术的效果也是因人而异。
耳鼻喉科咨询电话
门诊：86860219
病房：86860215
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