话说这天一大早，老李要去医院做抽血检查了，心想刚好和家里的血糖仪对比下准不准。他用血糖仪测了下血糖，5.3mmol/L。临出门，老李顺手从桌上拿了块点心边吃边走。
来到医院，老李抽完血，满心欢喜地回家等待检测结果，心想，就是差，也差不了多少。
可是第二天拿到结果，老李傻了眼，血糖竟然是7.2mmol/L？！这跟在家测的结果差了快2个整数了。“这不是谋财害命么？” 一定是家里的血糖仪质量有问题，老李恨不能立马回去把家里的血糖仪摔了。
难道真的是血糖仪质量不行？
经过咨询专家，专家告诉老李，血糖在不同的情况下，如空腹、餐前、餐后，测出的数值是不同的。
那么，
什么时候测血糖最准?
1. 空腹血糖
主要反映在基础状态下，8~10小时内无任何热量摄入时的血糖水平，此时的血糖值应该控制在4.4-7.0毫摩尔/升。
空腹血糖适合注射胰岛素的人群，通过空腹血糖指数调整睡前胰岛素的用量。
注意：检查前不要停止使用降糖药。糖友无论是检查空腹血糖还是餐后血糖，都不应该停药。检查空腹血糖时，头一天晚上的降糖药物(包括胰岛素)应当照常应用。
2. 餐前血糖
并不等同于空腹血糖。是指中餐和晚餐前的血糖测定，主要用于治疗中病情的监测。
3. 餐后血糖
对多数2型糖尿病患者来说，餐后2小时血糖有时比空腹血糖更重要，因为这类患者空腹血糖可能并不高，但因其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，会出现餐后高血糖。餐后2小时血糖能较好地反映进食及使用降糖药是否合适。
正常情况下，餐后0.5~1小时血糖升至最高，餐后血糖应基本回落至餐前空腹水平。
注意：餐后血糖是指餐后2小时血糖，指从吃第一口饭算起的2小时采血所测的血糖值。餐后2小时血糖正常值为4.4~7.8毫摩尔/升。
4. 睡前血糖
指夜间21-22时的血糖值，反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。
如要了解睡前血糖控制情况和夜间是否需要加餐时可监测。
5. 夜间血糖
其意义在于如果早餐前血糖高，通过监测夜间血糖可以了解高血糖发生在夜间还是凌晨，早餐前血糖高的原因是黎明现象，还是夜间胰岛素作用不足，又或者是因为反跳性高血糖(Somogyi效应)导致。
注意：时间点可以是0点、2点、4点、6点的血糖。但大多需要监测凌晨4点的血糖。
6. 随机血糖
指一天中任何时候的血糖测量，检测意义在于及时捕捉低血糖的瞬间(约10分钟之内)。
低血糖后机体中升糖激素马上释放，10分钟左右血糖就会升高，甚至高出平时的水平，因此应立即测量。若测晚了，就难以反映出准确的病情状况。
持续出现5个症状，警惕血糖升高
1、血糖长期控制不好，眼部血管和视神经受到损害，出现瞳孔变小、视野模糊、头痛头晕等症状，这是糖尿病眼病的预警信号；
2、耳部耳垢异常增多、耳朵痒，研究发现糖尿病病情越重，耳垢越多，小心血糖没有控制好；
3、夜间尿量或排尿次数的异常增多，部分出现排尿困难，占总人数的21.7%，兼有睡眠不足、精力减退、食欲不振、焦虑烦躁、精神萎靡等症；
4、口腔有烧灼感、口腔黏膜干燥、牙龈红肿、牙齿扣痛、牙齿松动或脱落等不适症状；
5、手足多汗，流出的汗液多为热汗、黏汗，手腕部皮肤出汗常常是糖尿病进入中期的标志。
血糖异常升高，降血糖不能拖，多吃3种食物
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
洋葱
洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
南瓜
南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
桑叶
桑叶的药理作用范围非常广，一直是中医临床医学上一种极其常用的重要中药，是软化血管、促进血液循环、降血糖非常有用的食材。
桑叶中的桑叶多糖能促进β细胞分泌胰岛素，胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。 桑叶多糖能很好的降血糖，把蓄积在血液的血糖分解，增加血液中的含氧量、扩张血管增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动，对于糖尿病、高血糖的治疗有非常好的辅助作用。
血糖需要多久检测一次？
糖尿病患者多长时间测一次血糖需要因人而异。对于近期血糖波动较大的，情况不太好和有低血糖发生时则须增加监测频率。
如果需要调整药物剂量或更换药物时，可每天查4～8次血糖。待胰岛素剂量调整适当后，可以隔两天测一次餐后2小时血糖。
如果病情和血糖水平都比较稳定，则可隔一周、两周甚至更长时间，监测一次空腹血糖和餐后2小时血糖。
用胰岛素治疗初期，血糖还没有调到理想的水平，一般可每隔3～5天监测，在一天中测4～8次血糖。
如果餐后血糖控制满意而空腹血糖却居高不下，此时应测夜间12时、凌晨4时和早晨餐前血糖。
在一些应激状态下，如手术、怀孕、外伤等都需要增加监测次数。
最后，
血糖仪绝对不为小点心背黑锅！
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