三伏即将到来，差不多每天都会是与太阳肩并肩的节奏，趁着酷暑，来一发“冬病夏治”真是极好的！今天小编就将冬病夏治和伏疗的沟沟坎坎给大家说得清清楚楚，让大家可以贴得明明白白！
1——为什么我们需要做伏疗
《素问·四气调神大论》说过：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。” 阳虚则虚弱，阳虚则疲劳乏力，阳虚则阴盛，湿为阴邪，寒亦为阴邪，总之，阳气虚则离生病不远矣！而我们当代人总是有意无意地伤害阳气。我们追求各种欲望，满足各种需求的时候，就在耗散自己的阳气。其中也包括一些不良的生活饮食习惯。
1、脱得太快
春转夏的季节交替，大家还是要注意别穿得露太多；另外，很多人晚上贪凉，睡觉喜欢把肚子外露，肚脐为命门之所在，寒气入体，外邪入倾，阳气自然不实。
2、吹得太凉
“空调病”日益严重，从热的环境一下子进入冷的环境，腠理打开，寒气入侵，阳气易受损。
3、喝得太冷
游完泳喝冰水，瞬间是感到舒服了，但长此以往，脾胃受寒。寒气从内部向外，最直接的反应是拉肚子，而后还会引起咳嗽等等。尤其是家中有宝宝的家长们，要告诉宝宝，夏天要“多喝温水”哟。
4、吃得太冰
凉菜虽好，还需适可而止；冷菜、冰沙、冰霜，这些虽然好吃但是过于寒冷，女性会引起宫寒、腹部肥胖、痛经，严重的还会引起不孕、妇科疾病。
2——哪些人最适合贴三伏贴
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中医适应病症：
★气虚、阳虚体质的人，尤其是肺脾肾三脏虚损的人。他们的主要表现就是面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗、腹泻、大便不成形，舌头胖、有齿痕，脉搏沉迟、缓。疾病症状遇寒就加重，如在冬季或气温降低的时候，疾病所表现出的症状剧烈、持续时间长。
★素体痰湿重的人。（痰湿者也可以在家里做一个冬瓜陈皮汤喝：整个冬瓜肉去掉，皮、瓤、籽一起煮，加陈皮可以利湿）
★素体淤血阻滞的。
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西医传统适应病症：
★慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病；
★慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；
★小儿体虚易感冒者，反复呼吸道感染者；
★近年开始探索将其用于骨关节炎颈椎病，妇科疾病如痛经、月经量少、盆腔炎，消化系统疾病如慢性胃炎、慢性腹泻、结肠炎等。
03
总结：
关键是辨证有气虚、阳虚、痰湿、血瘀四证可以做伏疗。 三伏贴可祛除伏痰、扶助阳气、活血化瘀，增强体质，使冬季发病症状减轻，或不再发病。
3——关于三伏贴要注意的问题
1、贴完要注意什么
要禁食生冷，别吹空调
在贴药期间要“忌口”，禁食生冷、煎炸、刺激性（包括小葱、大葱）食物。少吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，还要禁食鱼、虾、牛、鸡、羊肉、花生等“发物”。如果饮食不当，可能要中止治疗。
在三伏贴期间，敷贴后，最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要出汗，出汗的话固定药膏的胶布会脱落，最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。开空调温度不能过低、风量不宜过大，否则会引起全身毛孔闭塞，影响疗效。
三伏贴是一场“持久战”。冬病夏治的疗程一般为3年，有些人贴了一年觉得效果不明显，就不再坚持，还有些人贴敷后擅自停药，这些都是错误的。对慢性病而言，治疗不能依靠单一疗法，患者应遵医嘱坚持治疗。
2、什么人不能贴三伏贴
阴虚火旺者，别贴
很多人认为‘三伏贴’什么病都能治，其实不是。做“三伏贴”之前，最好提前找医生诊断，看是否适合。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏贴”治疗。
从中医角度来说，夏季人体阳气外浮于体表，此时人体的潜能容易调动，通过敷贴、针灸等刺激手段能激发经络之气的运行，鼓动气血流畅，因而确实能降低一些疾病的发作频率与程度，收到事半功倍的效果。但如果过于迷信甚至有病不及时治疗，非得忍到伏天，只会延误病情。
痔疮、湿疹、咯血等热性病，不适宜用温性药物敷贴，否则易“火上浇油”。
3、每次贴多久最佳？
成人儿童各不同
从年龄方面来看，成人的贴敷时间为1-4小时，小儿1个小时左右。
从体质方面看，个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间至四小时或更长。一般小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴药时间。
具体的时间可因人而异，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间。
4、起泡了可咋办？
别担心！这是正常现象！
如果穴位上的皮肤气泡，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病灶。由于所敷贴的多为辛香刺激的药物，一些皮肤比较敏感的患者易起水疱，这都属正常现象。有八成以上的患者会局部皮肤潮红、灼热、轻度刺痛，大多数人在三天之内就消退了，只有少部分人对皮肤的灼热、瘙痒忍受不了，返回医院就诊。
贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。起疱时可用龙胆紫外涂患处，但如果并发感染就要及时到医院处理。要注意洗澡时不要摩擦，也不要用刺激性的洗浴露擦洗，用清水洗就可以了。
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