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西海岸新区中医医院:【5.25全国护肤日】防晒不到位 轻易老十岁

来源:365健康在线 时间:2018/5/25 20:07:00 点击:-

俗话说

4月不减肥,5月徒伤悲

6月徒伤悲,7月、8月、9月……一直徒伤悲

其实进了5月就进入了夏天

夏天除了减肥

防晒也必不可少

关于防晒大家更多的对于防晒霜

存在着很多疑问

如果这些问题还存在

那么买再贵再好的防晒霜来用

也达不到应有的防晒效果

今天是5.25全国护肤日

借此机会

小编来给大家整理了防晒的误区

大家要仔细看哟

防晒的9大误区

误区1

买防晒只看SPF值,不看PA值

防晒是主要是防紫外线中的UVA和UVB。防晒霜中,SPF值对应的是对UVB的防护能力,PA值对应的是对UVA的防护能力。

从对皮肤造成的伤害来说,UVA主要是会让你晒黑、皮肤老化,UVB主要是会让你晒红、晒伤。从这一点来看,UVA对皮肤的伤害其实比UVB要大得多。所以大家在选购防晒产品的时候,不仅要看SPF值,也要注意PA值。尤其是在购买夏天、户外使用的高倍防晒时,PA值也要尤其注意。

那么我们应该选择多少防晒值的产品呢?如果你是一般上班族,选择SPF15、PA++的防晒霜就足够了;如果日常生活,选择SPF30、PA++的防晒霜就差不多了;如果是外出旅行的话,建议使用SPF30以上、PA+++的就最好了。

误区2

防晒只涂一点点就好

防晒霜的正确用量大概是2mg/cm²,按此计算,一个人的一次的用量大概是1g左右,当然如果你脸大就多涂一点咯。再通俗一点,大概就是一元硬币的大小,或者说是你食指第一指节那么多。

报道曾指出,中国人用防晒霜是没有达到标准用量的。确实,很多人觉得防晒霜涂了就好了,没必要涂那么多,涂多了反而不舒服,但防晒霜涂少了,防晒效果是会受到极大影响的。如果你的防晒霜达不到足量的话,是肯定达不到它所标识的防晒值,而且差距会很大。

误区3

冬季可以不用涂防晒

防晒主要防的是UVA和UVB。UVB它一年四季辐射变化比较大,冬天UVB的辐射是比较弱的;但是,UVA一年四季辐射的变化幅度是比较小的,即便是冬天也有挺强的UVA辐射。

这就是为什么我们总说冬天也要防晒的原因,虽然冬天你不涂防晒也不容易晒红晒伤,但是你还是会晒黑晒老啊,所以你说冬天要不要防晒?

误区4

带防晒的隔离、粉底可以代替防晒霜

现在很多隔离/妆前乳、粉底液、甚至粉饼都带有防晒指数,于是很多人在使用带有防晒指数的化妆品时,往往会不涂防晒,觉得是可以替代的,但一般来说是不可以替代的。

上面说了,涂防晒霜非常注重用量,如果用量不足,防晒效果会大打折扣。但我们在涂抹隔离/妆前乳、粉底液、粉饼的时候,往往用量都非常非常少,完全达不到正常涂抹防晒霜的用量,能够起到的防晒作用也微乎其微。

误区5

先涂隔离,再涂防晒

很多人搞不清楚,到底是先涂隔离/妆前乳,还是先涂防晒霜。正确的步骤是:先涂防晒霜,再涂隔离。因为防晒霜是护肤的最后一步,隔离是化妆的第一步。

但是现在隔离的种类太多了,防晒霜的种类也太多了。所以这边还有一个答案:哪个有妆感,哪个就用在后面。

比如你使用的隔离是纯保湿的,对肤色没有任何提亮修饰的作用;而你使用的防晒霜反而是可以提亮修饰肤色、有妆效的——这个时候你就可以先用无妆效的妆前乳,后用有妆效的防晒霜了。

误区6

涂防晒要像护肤品一样吸收

很多人都会有这样的感觉:“这款防晒霜不好用,怎么涂都很难吸收,真是烂透了。”但小编想说:“防晒霜为什么要吸收呢?”

防晒霜虽然也是护肤步骤之一,但和其他护肤品不同,防晒霜的诉求是防护,而不是吸收。

所以大家在涂抹防晒的时候,不需要通过打圈、按摩这种涂抹水乳精华的方式来涂抹防晒;只需要朝着一个方向,将防晒霜均匀地涂抹在脸上即可。

误区7

涂防晒霜很伤皮肤

很多人觉得防晒霜太伤皮肤,并以此为由不使用防晒霜。但其实这种想法也是错误的。

防晒霜对皮肤有刺激性吗?这个是有的,尤其是一些化学防晒剂成分,被皮肤吸收之后确实会造成一些刺激。不过只要大家购买的是正规厂家生产的正规产品,防晒剂的刺激是会调节到合理范围内的,只要晚上可以将防晒卸除干净,并不会对皮肤造成伤害。

反之,如果不涂防晒霜,也不采取任何防晒措施的话,紫外线对皮肤的伤害比你涂防晒霜对皮肤造成的刺激会大得多得多!

误区8

防晒霜一定要用卸妆产品卸

如何正确卸除防晒,防水型防晒用卸妆产品卸除,非防水型防晒用洗面奶即可卸除。

大家在购买一款防晒产品的时候,可以注意看一看产品的说明,一般都会标明它是温水可卸、还是洗面奶可卸、还是需要用卸妆产品卸除。大家按照产品说明来做,不容易出错。

在用卸妆水卸除防水型防晒的时候,大家可以尝试不用卸妆棉,直接将卸妆水倒在手心然后搓脸,接着用清水洗净即可完成卸防晒的工作,可以减少卸妆棉对皮肤的刺激。

误区9

涂防晒霜是唯一的防晒方法

涂抹防晒霜并不是唯一有效的防晒方法,防晒工作其实包括硬防晒和软防晒。

所谓软防晒,就是你涂抹防晒霜这种方式来防晒;

硬防晒呢,就是你通过打伞、戴帽子、戴墨镜、穿防晒衣等等这些外部的防晒措施来防晒。如果你硬防晒做的好,把自己包裹得很严实,你不涂防晒霜是完全OK的。

关于防晒

你做好准备了吗?

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