胃病是现代人的通病，尤其是一些“懒惰”的年轻人，常常因为工作繁忙懒得吃饭，这样他们的肠胃健康就受到了影响，很多时候都会出现胃部不适的症状，中医指出，肠胃不好的朋友，要及时的找出胃部不适的原因，这样才能对症治疗，下面就来介绍一下胃部不适可能出现的原因！
胃酸
造成胃酸过多和泛酸的原因很多，当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物。
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃胀
常见原因是胃炎，胃肠道功能紊乱，幽门螺杆菌感染等。
单纯胃胀气要少吃肉类、豆类、红薯等产气较多食物。多活动，多揉揉腹部促进胃肠道蠕动。
胃疼
胃疼的原因有几个方面：食物积滞，胃部受寒，肝气郁滞，生气导致的胃疼。脾胃的阳气不足，虚弱导致的胃疼。脾和肾的虚弱都会导致胃疼。
缓解胃疼的方法还是需要根据患者的原因来进行。受寒，可以用生姜红糖水。此外，热敷也可以缓解胃疼。情绪郁滞导致的胃疼可以用疏肝理气的药物，体质虚弱可以用益气类的药物 。
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