为更好地发挥中医药特色优势和服务群众的能力，3月22日，青岛西海岸新区中医医院副院长王科先应邀为西海岸新区老干部做了题为《浅谈春季中医养生》的健康知识讲座，40多位西海岸新区老干部参加了此次讲座。
讲座上，王科先从中医养生的角度，依据五运六气学说，重点讲授了中医的含义、体质的中医分类、春季的气候特点、春季养生要点四个层面的健康知识，强调了春季养生的重要性，就如何准确辨别个体体质从而进行正确的养生方式进行了细致的讲解。他特别指出，春季养生当养阳，养肝，睡眠宜“夜卧早起”，晨炼当“广步于庭”；心态要“以使志生”，宜励志，正能量，宣泄情绪；穿着宜“披发缓形”，衣着松，颜色宜青，宜暖，“春捂秋冻”；行为规范当“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”；饮食宜疏肝、补脾、扶阳，选用辛甘微温之品，不宜食酸性食物过多，应时调摄“逆之则伤肝”，“常体春夏之令，永葆少壮康强”。
王科先旁征博引，深入浅出，结合实际，生动有趣的春季养生原理及要点让大家获益匪浅。讲座后，大家纷纷表示此次讲座对老年人特别实用，能采用祖国传统医学进行养生保健，不断改善身体素质。
此次活动，也是医院2018年中医药文化进基层系列活动之一，进一步增强了群众了解中医、认识中医、运用中医防病的意识，满足广大人民群众对简、便、验、廉中医药服务的需求。
中医药文化源远流长、中医药理论博大精深。下一步，新区中医医院将积极探索建立中医药文化宣传长效机制，在机关、学校、各企事业单位中举办中医药文化科普讲座，不断提高广大群众健康素养水平，把中医药防病、治病知识广泛传播到群众日常生活中，让传统中医药更好地造福广大群众。
专家简介
王科先
主任医师，青岛西海岸新区中医医院业务副院长，山东省名中医药专家，全国优秀中医临床人才，青岛市高层次优秀中医学科带头人，青岛西海岸新区拔尖人才，山东中医药大学硕士研究生指导教师。从事中医内科专业，擅长治疗胆囊炎、胆石症、浅表性胃炎，急慢性肝炎、肝硬化及腹水，痤疮、痛经、感冒、咳嗽等内科杂病。研制的木香消胀合剂治疗胆囊炎和浅表性胃炎，疗效高、复发率低，费用低，惠及了一方百姓，书写了健康史的一页新篇章！
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