腧穴百会穴别名“三阳五会”，它是头部非常重要的一个穴位，按摩百会穴能醒脑开窍、安神益智、导气止痛、平肝熄风。
定位：百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属人体督脉。
简便取穴法
于两耳尖连线的中点定穴，正坐取之。
按摩百会穴的作用温灸
温灸器灸法
使用单孔艾灸盒温灸该穴位，时间为十至二十分钟，使头部温热即可，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。
坚持每天温灸，有保健长寿的功效。
康复科——2017年冬病夏治方长江医生和小患者们在一起自我推拿
日常保健
按摩法
端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。
对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
主治疾病
头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，亦是保健要穴。
如果大家对于百会穴还有什么不懂之处，
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哈小编吐槽区：
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标签：西海岸新区中心医院｜穴位｜百会穴
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