为舒缓职工心理压力，运用现代心理学手段，通过心理健康服务，更好地保障职工身心健康，11月15日下午，我院在外科楼十二楼学术厅举办了一场别开生面的“情绪与压力管理”专题讲座，邀请瑞阳心语知名心理专家仲敏老师讲授情绪与压力管理技巧。全院近150名职工参加了讲座。
讲座中，仲敏老师围绕心理健康常识普及、情绪管理、心理减压、心理维护等方面，以诙谐幽默的语言和生动形象的案例，结合工作和生活中常见的心理现象，启迪和指导大家如何构建健康的心态、如何应对坏情绪和压力、如何享受工作和生活中的快乐……会场里，大家认真聆听，不时与老师进行良好的互动。
本次讲座内容丰富，富有针对性，使大家切身体会到了自己对于情绪与压力的认知偏差，了解了自身目前的压力状况，进而学会了运用科学有效的方法疏导情绪、调节压力，收到了良好的效果。
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