很多人晚上甚至中午睡觉时会出现打鼾，今天咱们聊聊打鼾的事~
1什么是打鼾？
打鼾，俗称“打呼噜”， 医学上称为：睡眠呼吸暂停综合症，（ OSAHA），打鼾为什么会呼吸暂停呢？一般人看到自己家人打鼾，很容易想到是“睡的香”，有点警觉的人可能会联想到呼吸出了问题，比如鼻子不通气。睡眠的过程中出现呼吸问题会导致呼吸暂停或通气量下降，最直接的后果是患者整夜吸进去的氧气都比正常人少，导致血液中氧气减少，而人每天都有三分之一的时间用于睡眠，长此以往，缺氧时间长会对身体造成很大的影响。
2打鼾会造成具体什么危害呢？
打鼾造成的危害是慢性损坏，不是急性的，需要长时间才能表现出来。
3心脏不好有可能是打鼾造成的吗？
打鼾对心血管系统的损害最为明显，是导致高血压的独立危险因素。打鼾与高血压之间存在着因果关系。流行病学研究结果表明高血压患者中睡眠呼吸暂停综合征患病率约30％－50％，在睡眠呼吸暂停综合征患者中高血压患病率明显高于一般人群（前者为50％－80%，后者为10％－20％）。重度睡眠呼吸暂停综合征患者中50%患有冠心病，近30%的睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间睡眠过程中出现心肌缺血。有研究显示睡眠呼吸暂停综合征患者在5年随访期间死于心肌梗死和中风的机率（37.5%）显著增高。另外，80% 睡眠呼吸暂停综合征患者出现心动过缓，室性早搏发生率为57%-74%。当血氧明显下降时即可出现频繁的早搏。
4小孩打呼噜也有危害吗？
小儿鼾症危害性更大！小儿鼾症可导致孩子生长缓慢：鼾症引起睡眠质量下降，势必使生长激素的释放减少，影响儿童的生长发育。导致孩子智力发育落后：鼾症会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，将影响到孩子的智力水平。长期张口呼吸影响儿童的面容：儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞即所谓的“腺样体面容。引起渗出性中耳炎：腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起反复的渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状。
5夫妻生活不和谐也和打鼾有关系吗？
打鼾是卧室的“毒瘤”，不仅严重影响着夫妻中另一方的睡眠质量，更是一个被人忽视的性爱“杀手”。睡眠中反复发生呼吸暂停导致人无法获得足量的氧气，进而导致阴茎勃起时需要的血氧就会“供不应求”，控制勃起的一氧化氮酶生成减少，造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起造成性功能障碍。另一方面打鼾往往会使性爱对方产生厌恶和反感情绪，影响夫妻间的性生活。
6怎么样来确定自己的打鼾程度？
鼾症诊断的“金标准”是行“多到睡眠监测”，通俗的讲就是在你晚上睡眠的时候身上贴上电极片来检测晚上睡眠的情况，来判断疾病的程度。如果病人有睡觉“认床”的习惯，也可以做“便携式睡眠监测”，这个也有诊断意义。
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