据调查显示：在我国约近80%的成年人都有不同程度的牙周问题，35---44岁成人约高达82.8%的人有牙龈出血、口腔异味的问题。由于牙周病患者的患病率如此之高，导致人们误以为“人老了，牙齿都会松动脱落”，“我这人牙齿一直不好，所以早早都掉了”的观念。因此，牙周病早发现早治疗相当重要，毕竟谁都不想，人还未老就瘪着嘴，影响形象。那么，什么是牙周病呢？
当牙龈出现红肿、出血、口臭、咬合无力、牙龈萎缩、牙齿伸长等问题时，说明支持牙周周围的组织结构出现了炎症、破坏，预示着牙周病已经悄然而至；当出现“咬不动东西、吃东西没劲、牙缝变大、牙齿已经松动”的情况时，通常牙周病可能已经发展到了晚期，时间久了，“老掉牙”可能就找上你了。
但引起这些问题最主要的因素还是口腔清洁问题。不正确的刷牙方法导致口腔清洁不到位，有利于细菌滋生，牙齿结石过多也会加速牙龈萎缩。因此，我们应该重视平时的牙齿保健。当然，口腔疾病也有一定的遗传性，有些人天生对细菌抵抗力较弱，牙齿、牙龈更容易受到细菌的侵蚀。
1 用正确的刷牙方法：BASS刷牙法，把牙刷压在牙齿和牙龈之间颤动，刷3—5分钟，至少早晚各刷一次，每三个月及时更换牙刷。并逐渐养成使用牙线的习惯，对于牙缝较大者，亦可使用牙缝刷。
2 饭后漱口，清除口内食物残渣，尤其是吃了酸性食物后，更应该用清水漱口，以减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。最好不要立即刷牙，因为此时牙釉质属于软化状态，牙刷摩擦间会带走更多牙齿外面的矿物质。
3 我们定期洗牙的观念还是很薄弱，认为洗牙会把牙齿越洗越薄，是对牙齿的一种破坏，这种观念是错误的。应定期到正规的口腔科对牙齿进行定期的牙齿洁治，去除牙结石等刺激因素，做到牙周病早发现、早治疗，当然，更重要的是早预防。
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