流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。它传染性强、传播速度快，近期冷热温度变化较大，面对一而再再而三感冒的宝宝们，家长们特别头痛。
那么宝宝们都是怎么感染了流感病毒呢？今天山东青岛中西医结合医院专家就与您详谈流感。
流感有两个主要的途径：
①空气飞沫传播（打喷嚏、唾液飞沫等）
②直接接触被污染的物品（衣物、玩具、水杯等）
为什么宝宝们特别容易患感冒？
山东青岛中西医结合医院专家告诉我们，这是因为儿童（尤其是6个月——5岁年龄段）自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，此阶段的儿童对外界病毒的抵抗力相对于大龄儿童更弱；流感病毒又分很多种类型，同型流感病毒可以获得8~12个月免疫力，但是各型及亚型间并无交叉免疫，所以宝宝们也容易反复感染流感病毒。
很多家长会问：到底流行性感冒和普通感冒有什么区别呢？
它们二者的区别主要可以从发病的季节、发病的症状以及发热的程度来区分。
流感有季节性（主要集中在冬春两季，其他季节也可发生）。
普通感冒一年四季平均发生。
流感的症状：高热、头痛、咳嗽、咽痛、全身酸痛无力，伴有呕吐、腹泻。
普通感冒的症状：很少出现全身症状，通常只限于呼吸系统，比如流涕、打喷嚏、咳嗽。
流感：多数会出现高热38.5℃—40℃，起病较急。
普通感冒：无发热或低热，37℃—38℃，起病较缓。
宝宝感冒期间饮食上应该注意些什么呢？
忌食过咸、过冷、过热的食物。因为这些食物会刺激黏膜收缩，加重鼻塞、咳嗽、咽喉不适的症状。
忌食甜和腻。因为甜助湿，易生痰；油腻食物不易消化。
忌食辛辣、烧烤。刺激性食物不利于黏膜的恢复。
发烧期间宜流质饮食，可以选择蛋汤、稀粥、菜粥等；退烧食欲较好后宜半流质饮食，可以选择汤面、菜泥肉泥粥、小馄饨等。
宜多摄入维生素C维生素E：适度选用酸性果汁（橙汁、猕猴桃汁），补充水分的同时增进食欲，预防高烧后口腔溃疡。
退烧后宜针对性补充蛋白质，促进体力恢复、增加抵抗力。
在此我们为大家提供一个止咳良方和鼻部保健法：
莱阳梨一个，川贝母3g，切开梨去核，川贝母研末填入梨核空处，把梨紧合起来，蒸食或煮水吃。
按揉迎香穴10分钟。
搓鼻梁10分钟。
主要起到通鼻窍，通经络活气血的作用。
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