夏日炎炎，三伏天袭来！三伏天酷热高温且又潮湿、闷热，人们喜欢待在有空调的房间，爱吃冷饮，喝水也多，这便会导致湿气侵入体内。当外湿入内，水湿固脾，就会让那个很多人感到身体不适。请随青岛市市立医院中医科大夫，一起跟着节气养生治未病，保证自己的身体健康。
* 三伏天，贴敷贴 贴伏贴的原理，就是要在自然界阳气最足之时，将阳性药物贴敷在人体相应的穴位上。此时，人体毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，从而将体内的寒湿驱除，以达到治病的目的。这种借力使力的方法，通常可以达到以巧破千斤的功效，因此被流传下来。由于现代人狂吹空调、猛吃冷饮，因此多阳虚体质。而贴伏贴，刚好适合阳虚体质之人，再加上这种治疗方案，不像西药那样副作用明显，因而更是广受欢迎。
* 三伏天，做艾灸 艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用。“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉和女子宫寒，以及脾胃虚寒类疾病有显著疗效。
* 三伏天，拔火罐 拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗，例如，肌肉关节筋骨疼痛，按中医的辨证多属风湿入骨。拔火罐可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
三伏天，请跟随青岛市市立医院中医科养生保健康。
咨询电话：82789271 周一到周六 每天上午
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