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李沧区湘潭路社区卫生服务中心:你的性格控制着你的健康——关于心身疾病的那些事儿

来源:365健康在线 时间:2017-6-6 10:59:00 点击:-

心身疾病是指心理社会因素起着重要致病作用的身体器官病变。像原发性高血压、胃十二指肠溃疡、偏头痛、支气管哮喘、慢性疲劳等都是常见的心身疾病。实际上,心身疾病的发病率在人群中非常高。

很多常见的疾病,与人的个性特征有密切的关系。性格冲动急躁、易激怒、缺乏耐心、充满敌意、雄心勃勃、不知疲倦、好胜、有时间紧迫感的人(A型人格)是冠心病的易患人群;性格内向、消极且情绪不稳定的人,容易患上支气管哮喘;消化性溃疡的病人往往有被动、顺从、好依赖、过度关注自己的性格,具有孤独、自负、焦虑抑郁等个性者多于健康者。性格固执,爱怨天尤人的人患偏头痛的风险较大;惯于自我克制内心痛苦而不对外表达、过分忍耐、谦让、姑息、屈从让步、回避冲突的人、(C型性格)更容易得癌症。

影响心身健康的还有另一重要因素,即一个人周围的家人朋友同事等的关心、支持、帮助,叫社会支持系统,有朋友家人的关心支持,即使遇到灾难、挫折打击,也能够及时派遣内心的压力,不致于影响身体健康。相反,性格孤僻不愿与人交往的人,由于该支持系统弱小,不易对心理反应进行调节,久而久之就会对心理和身体都造成不良影响。

心身疾病是心理、生理因素相互作用的结果,生理药物治疗的同时还要重视心理行为的调节。消除不良的生活环境,改善紧张的人际关系,培养正常的心态,培养健全的性格,保持良好的情绪,锻炼应对能力,以积极的态度去适应和解决各种实际问题。人际间相互关照,相互照应,在家庭和工作环境中形成良好的情感氛围,确保每个人的身心健康。

——参考书,张海音主编《医学心理学》

(孙英)

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