天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗。汗水一多，浑身就难受，心情就焦躁，变得易怒。那么，汗水究竟从哪儿来？汗出多了对人体是好还是坏？中医认为，从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色等，都可以看出身体健康状况的端倪。
出汗部位提示身体健康情况 1.额头出汗—肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素的分泌是否正常，因为这很可能就是甲状腺激素分泌过剩造成的。◎建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女性尤其注意保持充足的睡眠时间，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，可起到平肝的功效。
2.鼻子出汗—肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
◎建议：每天用双手或工具敲打双腿。重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样的刺激达到调理肺经的目的。
3.颈部出汗—内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与全身内分泌失调有关。
◎建议：最好去医院接受全面的激素检查。
4.胸口出汗—脾胃失调
如果胸口常出汗，中医认为多由体内脾胃失和导致，西医认为其主要原因是体内血液循环减慢，氧气运输不顺畅。
◎建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物。平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
-出汗异常的调理方法-
调理汗多，推荐3个实用的小偏方： 1. 桑叶可用于自汗、盗汗。最好是清晨摘的新鲜桑叶，摘下后马上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的时候吃上6~10克，快的三天便可见效。桑叶也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎汤直接喝。
2.地骨皮就是枸杞子植物根的皮，可以清虚热，缓解阴虚盗汗效果好，但不能直接吃，可以熬水喝。
3.仙鹤草本身是用于止血的，但现在发现有很多其他作用，如止汗、止咳。取仙鹤草30克，熬水以后代茶饮。
以上偏方供您参考，建议在医生指导下使用。
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