送走了春意浓浓的四月，在夏意初现的五月里，我们迎来了第19个世界哮喘日。世界卫生组织将每年5月份的第一个周二定为世界哮喘日（World Asthma Day）今年世界哮喘日的主题是：清新空气 舒畅呼吸。
哮喘是目前全球最为常见的呼吸道慢性疾病之一。资料显示，我国约有3000万哮喘患者，且发病率持续增长，1990年约1.09%，2000年约1.97%，2010年约3.02%，哮喘死亡率亦高达36.7/10万，远高于发达国家，控制情况不容乐观。我们熟知的许多名人都死于哮喘，比如被称为交响乐之父的贝多芬终因哮喘失控而死于维也纳，台湾艺人邓丽君也没能躲过哮喘的魔爪……
那么，您真的了解哮喘吗？日常生活中应该如何科学地控制哮喘？哮喘的治疗又有哪些常见的误区？让我们带着疑问一起来看今天的文章。
NO.1
什么是哮喘？
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病，长期存在，主要表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。如果不采取任何抗炎措施，将会导致支气管阻塞或挛缩，严重者可致呼吸困难而危及生命。
哮喘的常见诱因有哪些？
在哮喘的常见诱因中，排在首位的就是呼吸道感染，超过半数的哮喘都是由它诱发的。其二，是气温变化。其三，是空气污染，如明显的雾霾天气等。如果父母都有哮喘，其子女罹患哮喘的可能性将高达60%。如果家族中有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、皮肤过敏或食物过敏等的病史，也会增加后代罹患哮喘的可能性。此外，香烟、花粉、动物皮毛、空调、运动等，都可能在哮喘的发病和恶化中起到触发和推波助澜的作用。
NO.2
发现家人哮喘发作，该怎么办？
在日常生活中，如果发现家人哮喘病情发作，我们首先需要保持冷静，及时带他脱离过敏源，并保持休息环境通风；迅速为患者将药物或是吸入剂准备好，及时帮助患者用药，以缓解症状；此外，协助患者采取最舒适的坐位，保证患者的最高通气量。情况紧急时，应马上就医。
NO.3
日常生活中应该如何预防控制哮喘？
一、维护居室环境
居室应保持清洁，经常通风换气，并定期换洗床单、晾晒被褥。卧床宜有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时使用。不宜在家中养狗、猫、花、鸟等宠物，对化妆品、煤气过敏者尽可能不用。
二、合理饮食
哮喘患者饮食宜清淡、易消化，尽量避免冷食、冷饮，最好少量多餐，每餐不宜过饱。哮喘发作期尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品，特别是已知会引发哮喘的食物，应绝对禁止食用。
三、正确用药
做到按时、规律用药，尤其是掌握一些气雾剂的正确吸入方法，用药及时将有助于缓解症状。另外，当病情发生变化时，应尽快与主管医生取得联系，以及时调整用药方案。
四、学会监测病情
哮喘患者应做好哮喘笔记，并定期监测肺活量，就像糖尿病患者要定期监测血糖一样，哮喘患者可以在家使用简易的仪器“峰流速仪”进行检测，特别是自我感觉不适时，检测一下肺活量，如果与平常相比，降低到60%以下，应立即就医。
五、定期复诊
哮喘患者即使病情稳定也要定期复诊，复诊时医生将根据您的近期病情及时调整治疗方案，检查用药方法是否正确。
六、适度运动
不少哮喘患者认为运动可能会诱发哮喘，因而全面停止运动，这种观点其实是片面的。适量的运动能够有效增强心肺功能，对缓解哮喘症状有益，因此推荐哮喘患者在专科医生的指导下适当进行散步、慢跑、做体操、骑自行车、游泳等运动，以身体能耐受为宜。
NO.4
哮喘治疗有哪些常见的误区？
误区一：不发作不治疗
2013年发布的“全国哮喘患病及相关危险因素”的调查结果显示，很多患者哮喘一发作就往医院跑，等到症状稳定了，就逐渐减少用药甚至擅自停止用药，结果往往造成病情的反复。最近的一次网络调查结果也显示，近两成（17.3%）的受调查患者或其家属认为没有症状就应该中断治疗，或者认为是药三分毒，能不用就不用。
专家观点：这是一个很普遍的误区。稳定期的维持治疗是哮喘患者疾病长期管理的关键，它能明显减少患者哮喘急性发作的次数，从而减少入院治疗费用及总体治疗费用，并且保护肺功能，有助于改善患者及其家庭的生活质量。
误区二：拒绝激素治疗
不少患者和家属听说需要长期吸入激素来治疗，就担心激素的副作用会对身体造成危害，尤其是女性和儿童患者，害怕吸入激素后会导致发胖或影响生长发育。因此，在哮喘症状缓解后，部分患者往往自行断药，有些患者甚至转而使用未经正规批准的偏方，潜在危害很大。
专家观点：吸入激素是目前公认有效且安全的哮喘治疗方法。支气管哮喘的本质是一种慢性气道炎症，这种炎症属于变态反应性炎症，不同于细菌感染性炎症，使用抗菌素治疗是无效的，只有规律应用激素才能抑制此类炎症。而吸入疗法为局部用药，剂量小，且直接作用于靶器官，起效快，全身不良反应少，无痛无创，适合包括儿童在内的哮喘人群的防治。
误区三：
治疗期间不检查肺功能
哮喘患者常常根据自身的某些症状及用药次数来判断哮喘的病情，这样的做法主观成分较多，由于每个人对某一个症状的轻重判断都可能存在很大的差异，因此需要能够客观反映哮喘疾病程度的指标。
专家观点：肺功能对于哮喘的诊断和评估很有价值，检测肺功能相关指标可为医生的诊断和治疗提供重要参考，因此，建议患者定期检测肺功能并做好记录。
让我们一起科学控制哮喘，畅享自由呼吸吧！
变态反应科简介
山东青岛中西医结合医院变态反应科目前拥有副主任医师以上专家4名，其中博士、硕士各1名，担任国家和市级学会副主委各1人，主要从事以哮喘病（包括过敏性哮喘和儿童哮喘等）、过敏性咳嗽和支气管炎（咳嗽变异性哮喘）、过敏性鼻炎（包括咽炎和结膜炎）等过敏性疾病为主导的呼吸系统疾病中西医结合诊疗工作。
该科采用明确病因、防治结合的诊治原则，采用脱敏治疗、免疫治疗、中西医结合治疗、SPACER吸入治疗和抗过敏性炎症等先进治疗手段，并针对不同病人的具体情况制订个体化治疗方案，中药采用祛风清热、解表利湿、温肺散寒化饮等传统中药、敷贴、膏方与现代相结合的方法，每年诊治各种过敏性疾病患者16000余人才，该科以医疗质量为本，注重远期疗效，治病求本，取得了显著的临床疗效。
近年来该科根据多年的临床经验先后主编了《支气管哮喘》、《支气管哮喘的现代治疗》、《鼻炎和哮喘的最新中西医结合治疗》、《哮喘病学》、《中西医结合耳鼻喉科学》、《哮喘病药物治疗学》和《过敏性鼻炎哮喘综合征》等具有本学科领先水平的专著7部，在国内外杂志发表论文70余篇，先后有5人次出国参加国际学术会议和出国讲学，主办国际性变态反应大会1次，共完成７项科研成果，其中５项获省市科技进步奖。
联系电话：0532---82626187
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