4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周，主题“科学抗癌，关爱生命”。4月20日上午，青岛市海慈医疗集团肿瘤科在国医堂一楼门诊大厅举办大型义诊活动，免挂号费，为150余名市民测血压，并赠送相关宣传资料。
此外，当天下午，青岛市海慈医疗集团与青岛经济广播联合举办“防癌在行动”健康讲堂活动，集团肿瘤科付文胜副主任医师为市民开讲常见癌症预防话题，市民免费体验了中医外治方法耳穴压豆。
付文胜副主任医师从事肿瘤专业20余年，擅长中医及中西医结合诊治各种恶性肿瘤。讲座中他指出，目前发病率较高的癌症包括肺癌、胃癌、乳腺癌、肠癌等，发病人群呈年轻化趋势。他认为：
- 80%的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的；
- 35%～40%的癌症与不科学、不合理的膳食有关；
- 30%的癌症由吸烟引起，且被动吸烟的危害更大；5%的癌症则与饮酒有关。
这些统称为“生活方式癌”。
付文胜副主任医师强调，预防肿瘤重点需要注意以下3个方面的保健：
一、情志因素
不良的情绪能影响人的免疫功能与内分泌，使免疫功能降低，内分泌失去平衡，是一种强烈的“促癌剂”；而精神乐观可以提高人体的免疫功能，是最好的“抗体”。日本专家经过实验发现，癌症患者笑过之后，体内天然杀伤癌细胞的活性物质会大大提高。因此，要培养开朗乐观的性格，学会自我调节情绪，做到宽宏大量，笑口常开，确保心理健康。
二、饮食因素
- 合理膳食可减少90%的胃癌和结肠癌，以及20%的子宫内膜癌、胆囊癌、胰腺癌、宫颈癌、口腔癌、鼻咽癌和食管癌的死亡率，并可降低10%癌症总死亡率。
- 防癌饮食指南6点：①维持理想体重；②饮食多样化且适量；③每日饮食要包括多样蔬菜及水果；④多食纤维含量高的食物；⑤限制酒精的摄取；⑥减少盐腌、烟熏，及含硝酸盐食物的摄取。
- 中医学归纳为3条原则：①饮食宜清淡、易消化又富于营养；②辨证用膳，即寒者热之、热者寒之、虚者补之、实者泻之；③注意忌口，避免刺激性强食物避免某些发物及不新鲜食物，避免与用药相畏忌的食物（如人参与萝卜、补血药与茶叶）等。
三、适度锻炼
适度锻炼的关键是适度。“扶正祛邪”是中医对肿瘤预防的重要环节。适度锻炼能够有助于调和气血，通畅经络，培养和调动自身的抗癌能力。
而预防胰腺癌的关键，付文胜副主任医师认为，首先要改变不良的生活习惯，尤其要从调整膳食结构着手。比如，拒绝吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃糖类及甜食，少吃高脂、高油、多盐的食物。日常饮食需注意将谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，严格控制肉类等动物性食物和油脂的摄入，每天新鲜蔬菜和水果必不可少。此外，不暴饮暴食，减少应酬，避免肥胖也非常重要。世界卫生组织提出了预防大肠癌的健康十六字方针，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”
付文胜副主任医师介绍，海慈医疗集团肿瘤科不仅采取常规手术、放疗、化疗等手段等手段，更重要的是采取特色中医药手段有效针对治疗恶性胸膜间皮瘤，特色中医能明显提高中晚期胰腺癌病人生存期，另外，科室开始乳腺癌术后康复门诊，对乳腺癌术后上肢水肿有丰富的临床经验。
【就诊提示】
肿瘤科门诊位于国医堂2楼内科门诊区域；病房位于C楼4楼
咨询电话：83777837
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