请问有谁一晚上起夜3次以上？
有谁经常口苦、眼干？
有谁感觉四肢乏力、头晕眼花？……
居民们连忙把手举得老高，
着急的说：“我、我、我。”
这是发生在海青镇的一幕，3月16日，由黄岛区科协组织开展的“科普志愿专家社区行”首场活动在海青镇的海青和大芦疃两个社区连续开课。
青岛开发区第一人民医院中医科、皮肤科李安海主任在讲课前进行了一个简短的调查。
随后，李安海笑了笑说：“大家不要着急，接下来我的课会告诉大家，请大家认真听。”居民端正了坐姿，挺直了腰板，伸长了脖子，静静地听着，寻找着自己的答案。
此次讲座的题目是《中医与养生》，李安海结合多年的临床经验和研究，从中医角度，向两个社区的居民普及了养生的原则、养生与运动、养生与饮食等方面的内容。
“李主任，冬天吃羊肉好还是夏天吃羊肉好？”“从中医的角度来说，因人而宜，要根据你的体质、性别、年龄来定。”
在授课过程中，李安海不时地与居民互动。一连两场课讲完，李主任从海青回到医院已经天黑。而现场居民的热情与不断发问，让李主任更加坚定了继续走好医学科普工作这条路的决心。据了解，近五年，李安海主任先后走进社区开展中医养生科普活动10余场，参与群众700余人。
2
精准科普进基层 居民点单享服务
此次活动，系我院与黄岛区科协联合开展的“科普志愿专家社区行”系列活动之一，该活动是黄岛区科协面向社区居民策划、组织的公益性科普活动，我院专家作为此次科普活动中医学科普的主力，将走进社区，走到老百姓身边，将医学科普知识送到基层，做居民身边的专家。同时，此次活动将采取居民点单式服务，了解居民需要什么，咱就讲什么，居民希望让谁将，咱就让谁讲。让老百姓更愿意，也容易接受我们的科普内容，医学科普效果也会大大提高，对持续提升公众健康素养有重要的意义。
3
宝岩大夫，你是咱居民的“宝”
各位大叔大婶、兄弟姊妹下午好，我是开发区第一人民医院心内科大夫孙宝岩，今天下午我与大家交流一下关于高血压病的预防和治疗。大家知道什么是高血压吗？
高血压有什么症状吗？高血压对人身体有哪些危害吗？
3月23日，“高血压的防治要点”科普讲座在黄岛街道后湾社区开讲。黄岛区科普志愿专家、青岛开发区第一人民医院心内科孙宝岩大夫一个简短的自我介绍和问题预设把居民们带入到一个学习的氛围中。
本次讲座是按照后湾社区居民要求组织的，授课内容和授课专家也是由居民选定。在授课过程中，孙宝岩大夫结合着大量的临床病例向居民们普及了什么是高血压、高血压病的治疗、高血压病人的注意事项、高血压病的用药、高血压病的预防等方面的知识。
“孙大夫，我母亲今年76岁了，
高压130需要吃药吗？”
“孙大夫，我有时心慌，心律不齐怎办？”
“高血压病人可不可以吃甜食？”
授课互动阶段，居民们抢着提问，
孙宝岩大夫都一一作了详细的解答。
讲课结束后，有些居民还向孙宝岩大夫咨询了冠心病、心绞痛等方面的问题，活动结束时，一位社区居民高兴的说：“俺母亲的高血压病本来想到医院找医生问问，现在不用了，专家都来到家门口不用花钱就明白了。”
科普是条永无止境的路，医学科普更是如此，感谢众多可爱的开医专家们不顾舟车劳顿，奔走在科普之路上。我相信，只要我们一直坚持走下去，提升全民健康素养的目标，终将实现。
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