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青岛市第八人民医院:以诗论药话枸杞,养肝明目正当时

来源:365健康在线 时间:2017-3-3 17:17:00 点击:-

“人生自有诗意”,《中国诗词大会》热播受到了极大关注,很多小伙伴被成功圈粉,引发一轮诗词热。中医药文化作为中国古代传统文化的重要一脉,在浩瀚的诗海中也有很多关于中药的名篇。

四季歌

春风和煦满常山,芍药天麻及牡丹;

远志去寻使君子,当归何必找泽兰;

端午半夏五月天,菖蒲制酒乐半年;

庭前娇女红娘子,笑与槟榔同采莲;

秋菊开花遍地黄,一回雨露一茴香;

扶童去取国公酒,醉倒天南星大光;

冬来无处可防风,白芷糊窗一层层;

待到雪消阳起石,门外户悬白头翁。

此诗通过20余味中药,将一年四季的特征与中药药名、药性相结合,极富情趣。古诗词里还有很多颂咏中药的佳句,今天小编带大家了解一种生活中非常常见的中药——枸杞

枸杞子

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据《神农本草经》记载,枸杞子久服“能坚筋骨,轻身耐老”。枸杞子性甘、平。能够滋补肝肾,益精明目。长于滋肾精,补肝血。枸杞子可入药、入膳,酒浸、泡茶用,是历代医学界的老寿星都喜欢选用的价廉物美的中药材,苏轼更以诗盛赞。

枸杞北宋·苏轼

神药不自闭,罗生满山泽。

日有牛羊忧,岁有少火厄。

越俗不好事,过眼等茨棘。

青荑村自长,绛珠烂莫摘。

短篱护新植,紫笋生卧节。

根茎与花实,收拾无弃物。

大将玄吾鬓,小则饷我客。

似闻朱明涧,中有千岁质。

灵庞或夜吠,可见不可索。

仙人倘许我,借杖扶衰疾。

释:

这首《枸杞》说明在北宋时期,人们已将枸杞用作日常养生的佳品,其中提及:“我把枸杞移植过来护上短篱笆,紫笋似的芽从节中生出。它的根茎和果实都有药用价值,无须抛弃。大的可以使我的鬓发玄黑,小的则用来馈赠宾客。……倘许我长寿,那就借助枸杞之力,来治愈我的衰弱之疾。”枸杞的根皮也是一味中药,称“地骨皮”,有解热止咳之效用,正是东坡先生“根茎与花实,收拾无弃物”之所指。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持,每天吃一点,即能见效。需要注意的是,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人暂时不能用。

西洋参枸杞茶

西洋参5g、枸杞子15-20g,焗服代茶饮。

西洋参具有益肺阴,清虚火,生津止渴的功效。两者配伍,相得益彰,具有益肺养阴,生津止渴等作用,可以长期饮用。

石斛枸杞茶

石斛10g、枸杞子20g,煎煮代茶饮

石斛具有益胃生津,养阴清热、调和阴阳、养颜驻容、清咽润喉、清音明目、解暑的功效。两者相配合,是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品,适合气血两虚的人群饮用,同时对烟酒过多的人也非常适合。常喝此茶能益胃生津、益精明目、滋阴清热、调和阴阳、养颜驻容,可以长期饮用。

罗汉果菊花枸杞茶

罗汉果1/3个、菊花10g、枸杞子20g,焗服代茶饮。

罗汉果具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便作用。菊花具有疏风除热,清肝明目的作用。与枸杞子配伍能清热去火,疏散风热、清肝明目、舒肺润喉,适合夏天饮用。

黄芪红枣生姜枸杞茶

黄芪10g、红枣5-10个、生姜30g、枸杞子20g,焗服代茶饮。

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。红枣补中益气,养血安脾。生姜发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒,有抗衰老祛斑养颜作用。与枸杞子配合使用,阴阳双补,具有健脾暖胃,补气益血等作用,常喝补脾益气,养血安神,祛斑养颜,适合早上饮用。

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