随着人民生活水平的不断提高，人们的就医观念和养生保健观念发生了改变，大家对健康的关注越来越强烈，对进补强身的需求也越来越多。但由于对专业知识了解不多，许多市民对于进补存在不少误区。为了普及冬令进补知识，减少因盲目进补给自身带来的危害，今天山东青岛中西医结合医院中医专家为大家进行一系列误区解读，教您科学进补膏方。
误区一膏方进补佳，人人皆可服
膏方确实是一个进补的好方法，但并非每个人、任何时候都可以服用。比如：首先，痰湿体质的人不适合，这类病人盲目进补会阻碍痰湿的运化，使上述症状更重；其次，健康的未成年人没有必要进补，盲目进补可能会导致性早熟；其三，肝炎、结核等传染病活动期、一些急性感染期如发热、腹泻、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等，进补容易导致“闭门留寇”，延长病期。
冬季容易感冒，感冒期间应停止服用。若清晨起床，发现舌苔厚腻，口气很重，则不适合立即服用膏方调补，可先服用“开路方”，以健脾益胃，化湿和中，促进脾胃对膏方的消化吸收功能。
误区二不经辨证，千人一方
正如没有两个指纹完全相同的人一样，每个人有不同的体质和感邪情况。即使临床疾病相同，不同体质的人所用膏方可能也有区别。比如，气虚体质的人，表现为易患感冒、乏力、易出汗、饮食无味等，应选用人参、黄芪、茯苓、白术等制成膏方；血虚体质的人，表现为面色苍白、头晕健忘、失眠等，应选用阿胶、熟地、当归、白芍等制成膏方；阴虚体质的人，表现为口咽干燥，潮热盗汗，舌红少苔等，应选用生地、西洋参、沙参、麦冬等制成膏方；阳虚体质的人，表现为畏寒肢冷，小便清长，舌淡苔白等，应选用红参、鹿角胶、附子、肉桂等。何况以上证型可能合并存在，同时再合并气滞、血瘀、痰浊等不同的病邪使证型错综复杂。
因此，膏方必须根据个人体质特点“量体裁衣”，才能起到补益效用，最怕“千人一方”。一般来说，患者应先到医院膏方门诊预约，医生根据患者身体情况，辨证论治后开出适合的膏方。
误区三膏方滋补，多多益善
滋补类膏方一般多黏腻，而脾胃的消化功能有限，过多服用会加重脾胃的负担。而服用过多，非但补不进去，还会导致人体阴阳失衡，甚至气血滞留不通，即老百姓常说的“虚不受补”。
有人认为价格越贵的越补。很多人认为，加了野山参、冬虫夏草等名贵药材的膏方最补。其实，名贵药材也可用普通中药替代。如熟地、麦门冬等都能起到虫草“补肺、补肾”的功效。
误区四不及时服用，服用周期过长
一料膏方通常服用一个半月左右，膏方营养丰富，容易变质。如果不及时服用容易因保存不当造成浪费。其次，有些病人隔年的膏方还没吃完，又不愿浪费，继续服用。由于时隔过久，体质状况可能已经发生了很多变化，原先的膏方可能已经不合适了。因此，除非特殊情况，膏方要及时服用。即使有些小的问题，可以通过咨询医生做些适当的调整，坚持按时服用。
关于服用时间，若饭前服膏方，一般在饭前30～60分钟时服用；若饭后服膏方，一般在饭后15～30分钟时服用；若睡前服膏方，一般在睡前15～30分钟时服用。空腹服膏方，其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。因此，滋腻补益药，宜空腹服，但若空腹时服用肠胃有不适感，则可改在饭后服用。
好的膏方，应当帮助就诊者达到防病治病、延年益寿的目的，体现出中医治未病、治病求本的特色。总之，进补虽好，但是不要追逐潮流，应该谨遵医嘱，选择自己最合适的那一份。
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