民间有句俗话叫“十人九胃，十胃九寒”，是说人如果得了胃病，胃寒者居多。胃寒的症状首先是食量少，因为有火才能消化水谷；另外，胃寒者会胃部冷痛，遇寒加剧，得温则减，喜吃热食物，不口渴，口泛清水，有时会恶心呕吐，吐出的胃内容物不甚酸腐，或伴见胃中水声漉漉，一般不会有烧心泛酸，烧心泛酸是胃热的表现。
冬天胃寒加重，该怎么办？海慈医疗集团干部保健科魏陵博主任提醒您要注意以下几个方面：
首先，应注意胃部保暖，不要吃生冷油腻等不易消化食物，可以少食多餐。
第二、吃饭时一定细嚼慢咽，吃饭如狼吞虎咽，风卷残云一般只出现在武侠小说里，不值得效仿，老年人尤应注意，许多有胃病的人都是牙齿不好的人。
第三、胃寒患者可以用补火助阳的办法治疗，可以采取灸法，灸神阙穴、足三里穴。神阙穴就是肚脐，灸之具有温补元气的作用，足三里穴在膝下三寸，胫骨外一横指的部位，专治胃痛、腹痛，针灸口诀有“肚腹三里留，腰背委中求”之说，意思是肚腹有病针灸足三里穴，腰背疼痛，针灸委中穴。灸的时间在10分钟左右，避免烫伤。
第四、可以在煮粥、作汤时加入温中祛寒的药食，如煮粥时可以加入桂圆肉、大枣、薏米；作汤时可以加桂皮、花椒、八角、葱姜，能够起到治疗胃寒的作用。
第五、病情重者可以服中药治疗。治疗胃寒有专药，叫理中丸，原方四味药，也是张仲景他老人家传下来的，人参、干姜、甘草、白术各等分，具有温中祛寒，补气健脾的作用，对胃寒患者特别对证，吃到何时才见效呢？服药后觉腹中有温热感者才见效，如果斟酌剂量做成煎剂疗效会更好。
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