据新闻报道，一名女子吃完午饭后，从中午12点到下午5点，不间断地暴饮暴食，最终导致急性胃扩张，被送往医院急救。在手术室，医生从她的胃里取出的食物，整整装满两个脸盆。在新浪微博上引起了网友的关注和恐慌。
部分网友宣称自己也有“暴饮暴食”的坏习惯，甚至有人调侃，自己是25岁的身体，40岁的胃。据调查，都市白领都喜欢用“暴饮暴食”的方法来虐胃。
再来介绍一个同样躺枪的“胃受伤”的群体吧，那就是医护人员。
在医院一线工作的医护人员，生活饮食通常都十分的不规律，随时接诊突如其来的患者，等看完患者在吃饭，恐怕早已没了食欲，或者饭已经凉透了，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致我们的胃“很受伤”。
胃不好的几个原因?
1
紧张
特别是在临床一线工作的，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2
酗酒无度
过度饮酒的人，特别是在急诊，几乎每晚都有好多喝醉酒的患者，酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
3
过度疲劳
对于长期上夜班的医护人员来说，无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
4
饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
5
饮食不洁
好多外地来开发区旅游的人，由于不太习惯青岛的水土，来了之后，喝啤酒吃海鲜，导致饮食不协调，导致幽门螺杆菌感染，也是重要的诱因之一。
6
晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，像我们这些上夜班的人，有时候忙到后半夜，既饿又累的时候，会订一些烤串充饥，这样做，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
我们如何保护肠胃健康?
1
注意生活细节
胃病的产生，跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生，捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的，所以在生活里，我们需要关照这些容易被传染的细节。
2
戒暴饮暴食、戒夜宵
暴饮暴食，是伤胃的一把利剑。毫无规律地往胃里塞进它根本无法承受、无法消化的食物，只会给你的身体带来麻烦。别以为心情不好，大吃一顿就能发泄情绪，满足自己。
3
调整生活作息
有规律的生活作息，是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量，你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律。
4
定期做幽门螺旋杆菌检查
生活方式是保护肠胃的重要部分，同时定期对胃部进行检查，检查幽门螺旋杆菌的情况，通过科学的方法检查胃部健康，预防胃部疾病发生及蔓延，听取专家意见，调整健康饮食。
这就是传说中的“吹气试验”——碳13尿素呼气试验，这是检测幽门螺旋杆菌最简单的办法。
❂ 医护有话说
或许由于职业原因，医护群体不可避免的会遭遇“胃受伤”的情形，但真的希望手机前的您，能从此刻开始，善待您的胃，爱自己，就从“别让胃受伤”开始吧。
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