1、提倡年满18—55周岁的公民献血，55周岁前多次献血且无献血不良反应者，可延长至60周岁。
2、请携带有效身份证件（身份证、驾驶证、护照、警官证等），以前献过血请携带献血证，以便累计血量。
3、全血献血量为400毫升、300毫升和200毫升，自愿选择，两次献血间隔时间不少于6个月；献血小板后1个月可献全血。
4、不空腹献血，进清淡饮食，适当饮水。
5、献血前一天晚上要保持良好的睡眠和休息。
6、女性月经期及前后三天，近一周内有感冒、发烧、服用药物等情况应暂缓献血。
7、献血后适当用力压迫穿刺部位10分钟左右，以防穿刺部位渗血。如用弹力绷带压迫， 需要压迫15分钟。
8、保护好穿刺部位，创可贴4小时后摘掉， 24小时内穿刺部位不要沾水。
9、献血后适当饮水或饮料将有助于血容量的补充。
10、24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险活动。
11、献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，适当休息后恢复。
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