腧穴释义：中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意与中脘同，碗通脘。
功效妙用
主治胃痛，腹胀，纳呆，呕吐，吞酸，呃逆，疳疾，黄疸，失眠，惊悸，哮喘。
精确定位
在上腹部，前正中线上，脐上4 寸。
简易取穴诀窍
胸骨下端和肚脐连接线中点（脐上四寸）即是本穴。
保健方法
急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。
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