亚健康是指慢性疲劳和慢性乏力吗？它们是什么关系呢？今天，我们就来了解一下它们之间的关系，是否是你想象中的那样呢！
亚健康、慢性疲劳、慢性乏力
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
慢性疲劳是经常感觉疲惫不堪、无精打采、头晕眼花、精力不集中的一种状态。
慢性乏力是人体感觉到倦怠、不愿活动的一个症状。
有人将慢性疲劳和慢性乏力称为亚健康状态，这种笼统的概念并不准确。
慢性疲劳应与过度疲劳区别
过度疲劳是由于较长时间和较大强度的体力和脑力劳动引起的疲倦感觉。过度疲劳可引起神经肌肉的兴奋性改变，神经精神因素也可导致感觉的异常。
慢性疲劳、乏力产生的原因
慢性疲劳、乏力的主要原因：
1.各种贫血和血管病变引起神经和肌肉组织的缺血缺氧；
2.慢性感染、慢性炎症和风湿免疫性疾病引起炎症因子的毒性反应和肌肉损害；
3.营养元素缺乏和慢性中毒引起能量、氧气的供应和利用障碍；
4.神经内分泌疾病引起的神经肌肉兴奋性和能量代谢的异常。
慢性疲劳、乏力的常见疾病
贫血：贫血是乏力最常见的原因。除自觉疲劳乏力外，常有头痛、头晕、胸闷、心慌、食欲不振。面色苍白是贫血的重要体征。缺铁性贫血在同样程度下症状更明显。血常规检查血红蛋白下降。
慢性感染：炎症因子的毒性反应引起患者长期疲乏无力，多数情况下感染局部的症状不明显，导致患者长期诊断不明，也无法得到有效的治疗。老年人反应能力下降，感染时可只有乏力和食欲不振，但病情往往比较严重。
风湿病：风湿热、系统性红斑狼疮、混合结缔组织病、皮肌炎、系统性血管炎、器官特异性自身免疫病均可导致不明原因的疲劳乏力。
内分泌疾病：糖尿病，甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等可影响能量代谢和神经肌肉的兴奋性导致疲劳乏力。
恶性肿瘤可因慢性消耗、炎症因子毒性、伴有内分泌和免疫功能紊乱引起乏力。短期持续进展的乏力应考虑恶性肿瘤的可能。
不良患者常有消瘦，维生素缺乏引起的乏力常易漏诊，但认真分析仍可明确诊断。
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