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【做自己的推拿师】牙痛的自我推拿治疗

来源:365健康在线 时间:2016-8-11 14:04:00 点击:-

牙痛的发病原因较多,一般多由于龋齿(蛀牙)、牙髓炎、牙周炎等引起。其主要表现为牙痛,可伴有牙龈红肿,遇冷热、酸甜等刺激后疼痛加剧。今天,山东青岛中西医结合医院专家教您如何通过推拿消除疼痛。

合谷

合谷:手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处,即以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上。当拇指尖下。

颊车

颊车:下颌角前上方一横指凹陷中,即咀嚼时咬肌隆起最高点处。

下关

下关:颧弓下缘,下颌骨髁状突前方的凹陷中,该处闭口时为凹陷,张口时即形成骨性突起。

曲池

曲池:屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

二间

二间:握拳,当食指桡侧掌指关节前凹陷中。

商阳

商阳:食指桡侧指甲角旁约0.1寸。

内庭

内庭:足背第二、三指间缝纹端。

厉兑

厉兑:第二趾外侧趾甲角旁约0.1寸。

治疗方法

1.按揉合谷穴2分钟,按揉颊车、下关、曲池、二间、内庭穴各1分钟。

2.掐商阳、厉兑各10次。

3.做上下牙叩击,力量由轻渐重,以能耐受为度,约60次。

注意事项

1.讲究口腔卫生,坚持每天早晚正确刷牙。

2.饮食忌过酸、过甜、过辣或过冷、过热。

3.龋齿引起的牙痛应在痛止后去口腔科做必要的根治处理,以防止复发。

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