夏季里，如果连续用脑，太阳穴会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。如果这个时候给太阳穴施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。今天，山东青岛中西医结合医院神经内科专家为您推荐一个保健穴位，让您解除大脑疲劳。
太阳：解除大脑疲劳
【腧穴释义】太阳穴，经外穴，出《银海精微》。别名：前关、当阳。有左为太阳，右为太阴之说。 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。
【功效妙用】主治头痛,目疾,面瘫。
【精确定位】在头部,当眉梢与目外眦之 间,向后约一横指的凹陷处。
【简易取穴诀窍】正坐位,取眉梢延长线与目外眦延长线 之相交点即是本穴。
【刺灸按摩法】
按摩太阳穴的手法：用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴，每个方向按摩一次，每次按摩一分钟。（每日可以做10次左右，按揉力度每次逐渐加强）。
针刺太阳穴的方法：太阳穴直刺0.5-0.8寸，或用三棱针点刺出血，可灸。
【养生说明】
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。 按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。同时需注意太阳穴处的骨板厚度仅为1--2毫米，是颅骨最薄弱的部份，受到打击或挤压，很容易形成骨折而影响脑的功能。
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