“医生，我这个腰疼的老毛病要不要手术？”“医生，我这个小结节碍不碍事，以后得注意什么？”1月16日，市立医院与青岛市总工会、青岛市劳动模范协会联合开展的为劳模送健康公益活动正在有条不紊的进行。来自市立医院东院外科总支的36名志愿者，为近200名劳动模范进行了乳腺外科与骨外科康复两个专业的健康保健知识讲座，以及免费测量血压、骨密度测定、整脊松动术、乳腺查体、预约超声钼耙筛查等详细的专科查体，正式拉开了“百年市立，爱心义工志愿行动”的帷幕。
礼送健康 晴暖劳模
青岛市市立医院乳腺外科的孙梅主任表示，乳腺疾病在广大女性朋友们中发病率非常高，并且由于乳腺疾病在前期没有明显症状，所以很容易被忽略。孙主任告诉记者，“在本次查体中，有一位72岁的女性劳模就查出了乳腺小结节，并且该结节有恶性倾向，所以我们又为她预约了进一步的钼耙筛查，如果是恶性的话，我们可以为她开通绿色诊疗通道，为患者提供最便捷的医疗服务。乳腺疾病只要早发现早治疗，将有95%左右的治愈率。劳模们把青春献给了工作岗位，我们市立人就要用自己的爱心和技术回报他们。”青岛市市立医院外科总支书记赵蕾表示，本次健康查体活动是切实根据劳模们的健康状况制定的。为的就是提高劳模们的健康意识，及早发现潜在的病患，为劳模们献上一份新年的健康大礼。此外，市立医院还为劳模们提供了一对一的健康服务，每一位前来查体的劳模都会有志愿者全程陪同。
家住市南区的任女士已经60多岁了，退休之前她是一名服务行业人员，退休后的她在一次体检中查出了乳腺小结节，“家里人一直都比较担心，今天市立医院的专家仔细的帮我做了检查，表示暂无大碍，我也就放心了，专家还针对我这种情况对我的饮食和生活习惯给出了建议。”刚刚检查完的任女士对本次活动赞不绝口，“我之前因为工作的原因一直有腰疼的老毛病。年轻的时候不太重视，结果近几年越来越严重。今天市立医院康复科的医生教了我好几招康复训练的方法，利用家里的门框或者墙壁就能做，非常的简单便捷又有效。”
健康寓于点滴行动 几个tips告别亚健康
“通过今天上午骨密度仪的超声检测，我们发现好几个劳模都有骨质疏松的症状，其实骨质疏松是一个长期的、渐进性的疾病，只有尽早在生活中重视营养、均衡饮食、摄入足够钙质和维生素D，才能为健康骨骼打下坚实基础，从而有效预防骨质疏松。”市立医院的骨科专家告诉记者，现在骨质疏松有越来越年轻化的趋势。特别是女性朋友们到了45-50岁时就应该有意识的进行骨质疏松的预防工作了，切忌节食，平时多补充虾皮、海带、牛奶等富含钙质的食物，少喝碳酸饮料。平时多做运动，比如太极、游泳等，很多大叔大妈喜欢的广场舞也是不错的选择。
那边骨密度检测忙，这边康复训练的医生们也一刻不闲。青岛市市立医院东院运动医学康复中心的刘凯医生告诉记者，很大一部分劳模们由于工作原因患有“网球肘”，这是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤。一般在网球、羽毛球运动员中比较常见，如果情况严重的话就要采用超声波、冲击波等方式进行治疗了。另外，刘医生也提醒大家，日常生活中如果出现身体某些部位红肿热痛的症状超过两天，最好就要到专业的医疗机构进行就诊，切不可忽视。以免延误病情。
前来参加查体的劳模刘大妈说，参加本次活动让她十分感动，“年轻的时候，我们把青春和热血献给了工作岗位。如今退休以后，组织没有忘记我们，时刻牵挂着我们的身体健康，这次查体活动也体现了对我们的关怀，在我看来，这就是最好的新年大礼了。”
据悉，本次活动中，志愿者们共发放健康教育资料200余份，并为每一位劳模进行了信息登记，以便后期随访，将市立人做公益、献爱心，为劳模健康护航的工作落到实处。
本次义工志愿公益活动，不仅提高了劳模的健康保健意识，调整了劳模的亚健康状态，还让劳模们深深感受到了党的温暖。现场，市立医院专家的专业水平，得到劳模的盛赞，树立起基层党组织的良好社会形象。该院以此为契机，向全院发出倡议，招募院内义工，扩大志愿服务范畴，着力打造百年市立党建新品牌。市总工会表示，希望与市立医院联合将此项公益活动作为一种长效机制发展下去，让更多的百姓受益。
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青岛市市立医院乳腺外科
东院乳腺外科目前已建立规范的乳腺癌诊疗方案，做到诊断、手术、辅助化疗、内分泌治疗、靶向治疗、术后康复的一站式服务。
科室依据国际及国内治疗指南制定规范的诊疗方案，开展规范化的乳腺癌根治手术，根据指南及病人特点制定个体化治疗方案以最大程度的保证治愈率及提高病人的生活质量。强化“美容观念”和“无瘤术”理念，保证手术质量及防止医源性肿瘤播散。
青岛市市立医院东院骨科-运动医学中心
山东省临床重点专科，诊疗范围包括：关节外科、脊柱外科和运动医学康复。主要包括：关节外科专业以关节镜微创技术、人工关节置换 。技术和运动康复治疗为特色，全面开展关节创伤、运动损伤和骨关节病等 症的系统诊断与治疗，目前已累计完成各种关节手术8000余例，在细小关节镜检查，自体骨软骨移植，半月板修补缝合，交叉韧带重建，后外侧角重建，同种异体肌腱移植重建膝关节交叉韧带，肩、肘、髋、膝关节置换等方面累积了丰富的经验。
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