今天，一名7岁的女孩在海慈医疗集团眼科检测视力时，散瞳验视力近视度数为250度，不一会一名9岁的男孩因视物模糊，在家长的带领下，前来眼科检测视力，也已经是300度的近视眼了。据验光室的验光师介绍，每年假期是学生检查视力的高峰时期，每天大约有20—30余名学生前来检查，有的一验光就已经是中度近视。
来测视力的3年级学生鹏鹏的妈妈介绍说，孩子从去年开始就出现了眯着眼、歪着头看东西的习惯，起初妈妈没有在意，认为孩子不会这么早就近视了，后来这种现象越来越严重了，孩子说课堂上看黑板上的小字已经看不清了，趁着暑假期间，妈妈就赶紧带领孩子来医院检测一下视力，一测视力已经是中度近视了。
据海慈医院眼科马海华主任医师介绍：由于学生平时学习压力比较大，看书、学习的姿势不正确，不注意用眼卫生等原因，导致近年来的近视眼的学生数量逐年上升。每到了暑假期间也是来医院检测视力的高峰时间。专家说暑假期间，孩子从繁忙的学习生活中解放出来，但是也应该注意不要长时间沉溺于网吧、游戏世界，看起电视来没有节制，眼睛长期接受微机、电视光线的辐射，极易引起疲劳，也会导致视力不断下降，如长期处于这种状态，近视的机会将大大增加，如今这样孩子的发生眼睛近视的年龄越来越小，发生这种现象应该引起社会及家长的注意，现在的孩子的饮食越来越精细，也是易诱发视力降低的一个因素，家长应注意给孩子富含维生素及粗纤维的饮食，将对孩子的视力有益处。另外，上网、看电视、玩游戏机时间不宜过长，每天应该不超过2小时，保持正确的阅读姿势，看电视、上网、学习一小时应起立眺望远处，使眼睛得到充分的休息，并注意用眼卫生，如若孩子感到视物模糊、费力，喜欢近距离看东西，家长应引起警惕，带孩子到医院眼科全面检查一下，防止有的孩子因长时间近视没有得到及时的视力矫正，而导致弱视，给孩子带来终生遗憾。近年来约有1/5的学生因配戴眼镜不及时发生了弱视，弱视据有不可逆性，给孩子上学、就业带来终身的痛苦和不便。海慈医院眼科专家提醒市民及中小学生保护视力，注意用眼卫生，避免用眼不当，造成近视及弱视的发生。
电脑办公一族，“目不转睛”很伤眼
现在，电脑成了许多上班族不可缺少的工作伙伴。长时间盯着屏幕，眼睛健康成了大问题，视力也是“稳步下降”。海慈医院眼科马海华主任医师告诉记者，她们科每天都能接诊多名因长时间使用电脑而患上干眼症等疾病的患者，他们的问题可以概括为“电脑终端综合征”。
马海华介绍说，电脑终端综合症的症状有：眼酸、眼胀、眼累不适，注意力难以集中，结膜或角膜炎，甚而视力减退、眼压升高，形成近视。“正常人的眼睛会不断地分泌泪液，然后通过眨眼使其均匀涂在眼睛的表面，以保护眼球不干燥，同时起到清洁和营养作用，可上班族坐在电脑前，由于专注于工作，常常‘目不转睛’地盯着屏幕，长期下来，眼睛自然受不了。”
如何保持眼睛健康？马海华提出了如下建议：
1、显示器要放置在低于眼水平面不受阳光照射的位置，而且使用时间不宜过长。
2、别忘了多眨眼，这样可使泪液减少蒸发并涂布在眼表面。
3、改善机房环境，若有条件可安装负离子发生器，保持空气清洁和新鲜。
4、配戴防护眼镜，防止静电对眼睛的损害。
5、如出现干眼症或眼部不适等症状，应在医生的指导下使用人工泪液治疗。
除了以上几点外，还要注意保持精神放松，眼疲劳时适当休息，同时改掉不良生活习惯，戒烟、限酒，并适当增加户外运动。
