当今社会生活水平的提高，精神类疾病逐渐被人们所认识。工作的压力、生活的不如意、精神的高度紧张等当达到一定能够的限度时，就易出现失眠及情绪障碍。
何为失眠呢？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
据资料所示，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
张某，男，45岁，患者于半年前开始出现失眠，主要表现入睡困难，早醒，一开始，病人并不在意，觉得慢慢会好起来，但是，一个月后病人的失眠情况并没有改善，病人还开始出现心情不好，总是觉得高兴不起来，病人有完美的家庭和工作，病人也想不出不高兴的原因，但其就是感觉生活没有乐趣，兴趣也明显减少，并且开始不愿出门，有时连亲戚朋友也不愿意见，病人到本院就诊后，诊断为“抑郁症”，经过抗抑郁治疗后，病人心情明显好转，睡眠也随之明显改善，又恢复了以前开心快乐的生活。
青岛市精神卫生中心专家点评：当一个人出现长时间失眠后，并不能掉以轻心，认为只是睡眠问题，不需要就诊处理，因为睡眠和某些精神疾病是互为因果的，长期的失眠容易引发焦虑抑郁情绪，同时失眠也可能是某些精神疾病的一个前期临床症状，如焦虑症的失眠一般表现为入睡困难，抑郁症的失眠一般表现为早醒，故当出现长期失眠的情况后，一定要及时到专科医院就诊，以确定是单纯的失眠，还是患有精神疾病，以便得到及时准确的治疗。
2015年3月7日本周六上午9：30在青岛市心理健康教育基地（安徽路32号）举办《失眠的常见原因》公益讲座，感兴趣的市民朋友可以前来聆听。
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