10月２９日是第９个“世界卒中日”。脑卒中又称急性脑血管病，俗称“脑中风”，被称为“人类健康的头号杀手”，是一个具有高患病率、高发病率、高致残率的疾病。2004年-2005年全国第三次死因回顾调查显示，脑血管病已经成为我国居民第一位致死病因，因此，让更多市民了解脑卒中的防治知识十分重要。
每年入秋以后，随着天气转凉，青岛阜外医院前来就诊的脑血管病人明显增多，1周前收入院的一位张大叔今年66岁，以往有高血压病、2型糖尿病，由于对预防脑血管病的相关知识不了解，也未定期查体，自行停用降压、降糖药物，导致肢体偏瘫，入院后他说出了自己最大的心愿，就是不愿躺在病床上，为儿女增添麻烦，拖累老伴。在接受治疗过程中，就诊医生对他的病情进行了全面的检查、评估，结果发现由于长期血压、血糖、血脂控制不佳，导致心脑血管动脉硬化，于是，对他所患疾病制定了专门的治疗方案，并给予积极治疗和健康宣教，控制中风危险因素，经过精心护理，配合康复功能锻炼，目前患者已能下地活动，这名患者在病房里常说，如果早知道这么多的预防知识，就不会得中风。
如何做好脑卒中预防？
青岛阜外医院神经内科主任杨晶介绍，脑卒中预防包括一级预防(对未发生脑卒中疾病的危险人群而言)和二级预防(对已经得了脑卒中的患者而言)，预防措施无论对脑卒中患者或脑卒中高发危险人群都十分必要。脑卒中二级预防，就是指对已经发生了脑卒中的患者采取防治措施，目的是改善症状、降低病死病残率，同时防止脑卒中复发。高血压、糖尿病、心脏瓣膜病、心律紊乱、血液的高凝状态、高纤维蛋白原血症、高脂血症、高血小板聚集，高同型半胱氨酸血症等目前均被视为卒中的独立危险因素，积极治疗相关疾病本身就是预防性治疗卒中。
杨晶主任针对脑卒中二级预防做出以下提醒：
1. 服用抗血小板药物：主要有阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等药物。对于高凝状态和高血小板聚集患者，每天常规服用，积极抗凝和抑制血小板聚集可以十分有效的防止卒中的复发。
2. 合理使用抗高血压药物：高血压病是动脉硬化的第一危险因素。高血压可加快加重动脉硬化发展的速度和程度，血压越高发生脑卒中或复发脑卒中的机会越大，有效降压治疗可预防心脑血管病的复发。一般来说血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者的血压应控制在140/80mmHg以下。
3. 服用调节血脂药物：血脂异常一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少；另一方面血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。低密度胆固醇沉积在血管壁，形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展。已患脑卒中者低密度脂蛋白胆固醇应控制在1.8mmol/L以下。可口服的药物有他汀类、普罗布考等。
4. 控制糖尿病：80%以上糖尿病导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病，而且血液内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，加速脑动脉硬化，利于脑卒中形成。因此有效控制好血糖，可防止卒中复发。
与此同时，戒烟限酒、积极运动、合理饮食、稳定情绪、定期做神经系统检查、必要的辅助检查和化验检查，可有效减少卒中的发生。
中年人如何防脑卒中风险？
今年的“世界卒中日”主题是“重视中年人的卒中风险”。研究显示，脑卒中已成为我国第一大致残和致死的疾病，这其中不乏中年患者,因此，中年人也不可忽视脑卒中，应该从生活方式开始预防脑卒中、控制卒中出现的各种危险因素。青岛阜外医院专家提醒，中年人预防中年人发生脑卒中，主要是要控制高血压、高血糖、高血脂，并优化患者的生活方式，应该立即戒烟，并避免被动吸烟，控制体重，避免肥胖、合理饮食、适量运动，要注意身体发出的危险信号，尤其是要识别一些前兆症状，如说话含糊不清或一侧肢体麻木等，不要认为自己平时身体健康就认为脑卒中离自己很远，也不了解中风的征兆，从而失去了最佳的诊疗时机。
青岛阜外医院神经内科成立于1982年，是青岛市各医院中最早成立的神经科专科科室之一，该科室长期担任着脑血管病的二级预防工作，干预高血压病、糖尿病、高脂血症等脑卒中危险因素治疗，预防卒中发生，是脑血管病人Ⅰ、Ⅱ级预防理想的就医诊疗之处。科室医护人员以优质的服务和舒适的环境为基础，为不同患者提供温馨的个性化、人性化服务。
联系电话：
神经内科病房：82989952 24小时全天服务
神经内科门诊：82989957 周一到周日上午8点至下午17点。
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