进入秋季,天气干燥，导致了许多疾病的发生。在海慈医疗集团泌尿外科我们了解到,秋季泌尿系统结石病人出现了增多的现象。33岁的王先生，在办公室工作，平时就坐不动，还有喝水少的习惯，这两天出现了腰痛的症状，辗转了几家医院没有发现症结所在，一天晚上实在痛的不行了，来到我院急诊外科就诊，医生怀疑泌尿系统结石，做B超检查结果显示输尿管结石，随后给予体外碎石治疗。
据泌尿外科王友宝主任介绍，近期接诊的泌尿系统结石病人增多，与秋季气候干燥，市民喜欢吃海鲜喝啤酒的饮食习惯等因素有关。出租车司机、上班族等久坐少动的人群成为患病的高发人群，医生提醒市民秋季气候干燥，更需多喝水、多运动、勤查体来预防泌尿系统结石的发生。据统计，20岁至50岁的青壮年是肾结石的高发人群,男性发病高于女性。
王友宝主任介绍，秋季气温仍然偏高且干燥,尤其是青岛的秋老虎持续时间较长,平时不喜欢喝水的人在秋季容易出现尿量偏少,造成盐类、草酸、钙类等易结晶物质在体内聚集。此外,夏季因为气温高,人们很少运动,这样即使长有结石的患者也不容易有疼痛感,进入秋季以后,人们活动量比夏季明显增多,长有结石的患者在活动的时候就有可能有疼痛感而来医院检查。
出租车司机、上班族是高发人群
“肾结石为多因素发病原因造成,从局部原因来说,有些职业的肾结石患病率较高。”出租车司机由于工作性质，喝水饮食不规律，有时不能按时上厕所,导致尿液长期积压。除了出租车司机,上班族也成了肾结石的高发人群。年轻人喜欢呆在电脑旁,活动量很少，饮食过于精细，都会造成患结石几率增大。
预防肾结石最好多喝水
“结石往往在不经意间给患者造成极大危害,可以说长结石是一个漫长的过程,预防结石也需要一个长期的坚持。”王友宝说,大部分肾结石都属于草酸钙结石,因此要少吃草酸含量高的食物,如可可、茶、桔子、李子、竹笋、菠菜、豆类、葡萄等。少吃高蛋白的食物,多摄入膳食纤维。应该远离高嘌呤食物,比如动物肝脏、海鲜、啤酒等。
专家提醒,预防肾结石最好的办法就是多喝水,清水仍然是补充身体水分最好的选择,每天最好保证尿量在2000毫升以上,建议容易患肾结石的人应该多喝一些柠檬水,常喝含柠檬汁的饮料能预防肾结石。多喝水的同时还要多运动,多运动可以造成多排尿,将肾脏中已经存在的结石渣子冲走,运动出汗后更应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。平日饮食注意防止偏食,多吃一些粗纤维的食物,经常查体可以提前预知结石的情况。
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