又是一年一度的新春佳节，当大家享受家人团聚，品尝美味佳肴的时候，是否注意到，自己的牙齿正在经受一场考验。青岛市口腔医院口腔专家想提醒大家，欢度春节，莫忽视口腔健康。
我们每次进食时，口腔内都会产生短暂的酸性环境，正月里，亲戚朋友经常聚会会餐，饮食时间长，次数多，口腔内酸性环境时间长，口腔疾病发生几率大大提高；碳酸型及橙汁等高甜度的饮料，对牙齿破坏都十分明显；虽然饮酒对口腔健康破坏还没有明确报道，但饮酒后刷牙技能降低甚至忽视刷牙，都加大了口腔疾病发生的风险；另外新春佳节，干果类硬食对牙齿也是一个巨大的考验。
那么我们应该如何既享受节日欢乐，又保证口腔健康呢？且听青岛口腔医院的专家给您支支招。
首先合理的饮食是十分必要的，适量的蔬菜、水果、鱼肉对牙齿健康都是有益的，而糖、碳酸型甜度高的饮料及吃零食的习惯对牙齿健康是不利的。
其次要有良好的生活习惯，进食后立即漱口，每天早晚科学有效的刷牙都是不能忽视的。
定期洗牙、口腔健康检查也是很好的健康习惯，做到口腔疾病早发现、早治疗，不仅痛苦少、花费少，而且治疗效果大大提高。
如果节前没有时间，那就节后及时到专业口腔医院为您的牙齿做一次检查和保养，让我们的健康从牙齿开始。
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