这项研究基于美国1997年至2004年全民健康调查数据，涉及21.7万人，目的是综合研究吸烟和戒烟对人体健康的影响程度。
研究人员发现，无论男女，也不管“烟龄”长短，如果能在34岁前戒烟，可“补齐”差不多10年寿命；如在35岁到44岁期间戒烟，能比不戒烟者多活9年；45岁至54岁期间戒烟的人，可多活6年；而到55岁至64岁期间才戒烟，则挽回最多4年。
不过，专家提醒说，这并不意味着“你可以放心吸到40岁再戒烟”。
“只要你有吸烟史，死亡风险就会比从不吸烟者高得多，”他说，“只不过，这个风险低于不戒烟者。”研究数据显示，吸烟者在25岁到79岁期间死亡的几率比不吸烟者高3倍，其中，大约60%吸烟者的死亡原因与吸烟有关。不吸烟者活到80岁的几率是吸烟者的2倍。
20世纪，全球大约有1亿人死于吸烟引起的疾病。贾阿的研究团队预计，21世纪内这个数字将上升到10亿人，是20世纪的整整10倍。
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