卷烟烟雾中含有7000多种化学物质和化合物。其中数百种是有毒的，至少69种可导致癌症。烟草有害成分主要有尼古丁、焦油、一氧化碳、胺类、酚类、烷烃、醇类、多环芳烃、氮氧化合物、重金属元素镍、镉和有机农药等。
烟草烟雾中的化学物质会干扰输卵管的功能，增加不良妊娠的风险。还会损伤精子DNA，进而有可能降低生育率，损害胎儿的发育。
吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗死。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。
烟草中有害物质的作用如下：
尼古丁：尼古丁可以作用于吸烟者的大脑，使人们对烟草产生依赖性。
焦油：焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，在烟雾中以细小颗粒的形式存在。焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其它肺部疾病的症状。而且，焦油还是使吸烟者手指和牙齿发黄的原因。
一氧化碳：每支卷烟可以产生约20~30ml一氧化碳。它与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍。吸烟者在冬季封闭的房间中吸一支烟，全家人血液中的碳合血红蛋白会升高6倍。一氧化碳还会使胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化。
放射性物质：吸烟分解和放出的射线是重要的致癌因素。
其他有害物质：烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分。
吸烟引起广泛的疾病：有恶性肿瘤：肺癌、口腔及眼部肿瘤、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、白血病、喉癌、胃癌、肾癌、宫颈癌；心脏血管疾病：冠状动脉粥样硬化性心脏病、中风-血管性痴呆、外周血管疾病、腹部大动脉瘤；呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺病、肺炎、哮喘控制不良；生殖系统疾病：低体重胎儿、妊娠并发症、生育力减低、婴儿猝死综合征；其他疾病：股骨骨折、骨密度减低、白内障、黄斑变性、消化性溃疡。
吸烟对智力还有危害： 吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这毫不科学。吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
任何形式的烟草烟雾暴露，甚至偶尔吸烟或暴露于二手烟，都是有害的；即使烟瘾不重或不是长期吸烟者，也可能患上与吸烟相关的疾病，所以我们不但要不吸烟，还要远离二手烟。
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