由于工作压力大、饮食不规律，工作越繁忙的人越容易变胖，这种现象在现代人群中越发普遍，被医生称为“过劳肥”。青医附院内分泌科主任告诉记者，近期过劳肥的病例越来越多。其中，最典型的例子是一位车行的经理，36岁，因为太胖导致多脏器衰竭。之前他的身材还算标准，身高172厘米，体重65公斤，不过他经常喝酒，每天晚上能喝两三次，体重不断上升。
后来10年的时间里，这名男子的体重从65公斤长到了150公斤，属于重度肥胖。由于胖的太厉害了影响了肺部的通气和换气，同时患者腹内脂肪太多，引起了体内的炎症反映，出现了蛋白尿，而且越来越厉害。另外，肥胖还导致了心脏肥大，影响了心功能，最后因为呼吸衰竭、心力衰竭、肾脏功能衰竭，不治身亡。
“过劳肥”者多是职场白领 十个白领八个胖
“‘过劳肥’这个词在医学上并没有，这是一个网络术语，在医学上就是指肥胖症。”据介绍，在中国首部《企业健康管理及公司人员心理健康状况大调查白皮书》中，百万企业员工的体检数据显示，职场肥胖超过脂肪肝、血糖异常，排在疾病榜的首位。“这种肥胖的一般是白领比较多。”专家说。
“超重是亚健康，而肥胖就是一种病了。”专家说，体重增加可以产生很多危害，2型糖尿病患者中90%的人合并有肥胖或超重。而体重每增加1公斤，糖尿病的发生风险就升高9%。肥胖除了会引发糖尿病外，还会增加患高血压、脑血管疾病、脂代谢紊乱、高尿酸血症、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎的发生等。另外，还会导致癌症发病率的增加，如子宫内膜癌、乳腺癌、食管癌、结肠癌等。
据世界卫生组织统计，现全球肥胖症患者已经超过3亿人，11亿人体重过重，因“吃”致病乃至死亡的人数已高于因饥饿死亡的人数。
六要点远离“过劳肥” 控制体重从细节入手
1.每天睡够6~8小时。
2.三餐均衡、八分饱，肉食吃少，菜果吃饱。
3.细嚼慢咽。
4.养成规律运动习惯，从每天走8000步开始。
5.五谷杂粮为主食。
6.选低糖、低脂、高纤、优质蛋白的饮食。
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