导读：吸烟有害身体健康，是引起肺癌的重要原因。最近美国的研究人员发现，吸烟引起癌症的危险率还和吸烟的时间有重大关系，其中清早吸烟患肺癌的危险最大。
从吸烟时间与患肺癌风险之间的实验表明：在一项对4775名爱肺癌患者以及2835名未得癌症的烟民中跟踪调查发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟到1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高达31%，而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则要高出79%。
从吸烟时间与患头颈癌风险之间的实验表明：研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者和795名没有患这类癌症的吸烟者的调查后发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后的31分钟至1小时内吸烟罹患头颈癌的几率高出42%，而在起床后不到的半小时吸烟罹患头颈癌的几率要高出59%。
专家建议，很多男性包括女性都是有吸烟的习惯，而戒烟又是一件困难的事情，如果吸烟者不能戒烟，也应正确选择吸烟时间，也最好不要在清晨起床后半小时内吸烟，最好远离香烟，保持健康，远离癌症。
无论怎么说，吸烟是危害健康的，更不要以为不在起床半个小时吸烟就好了，总而言之，戒烟是对自己最大的负责。
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