运动对人体的健康是双刃剑，尤其是不合理、不科学的运动更是如此。
有一种心脏病叫“运动员心脏综合征”即运动员心脏，是竞技性运动员进行长期、大运动量耐力训练的结果，是运动员参与并完成剧烈比赛的基础条件，属于心脏适应性改变，同时与器质性心脏病的某些改变也要相似之处。
当人在剧烈运动时，心输出量增加4-6倍甚至更多。因为运动员的运动量通常都较大，他们因此需要增加脉搏输出量，而非运动员则通过加快心率来增加输出量。研究表明，剧烈运动会使心源性猝死的发生率升高2.5倍，而50%的运动员及经常参与剧烈运动的人心电图不正常。
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